Для профилактики кишечных колик у ребенка соблюдайте общие рекомендации. Кормящей матери необходимо соблюдать правильную технику грудного вскармливания! Нужно следить за диетой матери: ограничить потребление жирных продуктов и продуктов, вызывающих метеоризм (майонез, виноград, бобы, капуста, кукуруза, большое количество СВЕЖИХ овощей и фруктов и др.) и экстрактивных веществ (бульоны, приправы), цельное молоко заменить на кисломолочные продукты. После кормления подержите ребенка в вертикальном положении, чтобы вышел заглоченный лишний воздух. Между кормлениями выкладывайте ребенка на животик на теплую пеленку, делайте массаж (поглаживание живота по часовой стрелке), специальные упражнения (например, приведение ножек к животику, «велосипед»). Все эти мероприятия способствуют улучшению перистальтики кишечника, улучшению отхождения газов и профилактике задержки стула. В качестве фонового лечения кишечных колик используются фитопрепараты ветрогонного и мягкого спазмолитического действия, содержащие в основном фенхель (например, Плантекс). Фенхель стимулирует пищеварение, увеличивая секрецию желудочного сока и усиливая перистальтику кишечника, тем самым может способствовать учащению стула! Плантекс применятся регулярно и длительно (на протяжении всего периода, пока есть проявления колик) в качестве заменителя питья в течение дня, после кормления или между ними. Кратность приема – индивидуальна (обычно 3-4 раза в день). Как правило, это позволяет уменьшить частоту и тяжесть кишечных колик у малыша! Входящий в состав Плантекса фенхель может положительно влиять на пищеварение ребенка опосредованно, через грудное молоко. Вопрос о «нужном количестве» решается индивидуально, обычно 3-4 пакетика в день. Если на фоне приема Плантекса кормящей матерью колики ребенка не беспокоят, то можно продолжить такой способ профилактики. Если же колики у ребенка все же возникают, то это повод для назначения препарата непосредственно малышу.
Кормящей женщине необходимо питаться полноценно, но вместе с тем, исключить продукты повышающие газообразование в кишечнике, а также облигатные гистаминоминолибераторы (кофе, шоколад, цитрусовые, ароматизаторы, консерванты, искусственные красители). Ограничьте потребление жирных продуктов и продуктов, вызывающих метеоризм (майонез, виноград, бобы, капуста, кукуруза, большое количество СВЕЖИХ овощей и фруктов и др.) и экстрактивных веществ (бульоны, приправы), цельное молоко заменить на кисломолочные продукты. В ежедневный рацион включает: достаточное1 потребление жидкости (чаи, морсы, компоты – до 1.5 – 2.0 -2.5 л), овощные супы, мясо в отварном, паровом и запеченом виде, рыба 2 раза в неделю, каши (гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная), приготовленные овощи, сливочное масло, творог, сыры не твердых сортов, хлебобулочные изделия в обычном количестве, сухофрукты, орехи. Будьте здоровы!
