Девчули, красотули, всем привет!
я к вам с радостью))
не так давно я писала в своём посте, что у меня + на весах, ещё вчера ( опять вскочила, не вытерпела) он был вообще ооооогромный! а сегодня встав на весы, я не поверила своим глазам....
Итак.
Вес — 80.1, т.е. минус 1кг 100 грамм за неделю! никогда НИКОГДА не было такого отвеса на системе! я порхаю )))))
Объёмы, везде по сантиметру, кроме живота, там по-прежнему всё!
И меню.
Завтрак
каша «дружба» и кофе с молоком
Обед
Грудка куриная, салат (помидор-черри, оливки, брынза)
Вт такие нвости))
Девочки, я теперь буду фото еды выкладывать, если что-то интересное, ок?
остальное просто прописывать!
Всем 
вот я поражаюсь все-таки — как ты без ужина.....
Оль, я пообедала вчера поздно, около 4х, поэтому так получилось
ужин опять прогуляла))
ага(
попробуй Магги тогда!
хорошо уходит вес? у меня мноооого лишнего!
она действенная так-то… уходит… но надо строго соблюдать всё
а когда потом на ПП перейду-не вернутся мои кг?)))
ну я после магги, сразу на систему! как видишь не возвращается ничего)
много потеряла и за какое время?
диета рассчитана на 28 дней, у меня ушло 5 кг и очень хоршо объёмы, у кого-то больше уходит
не много, но посмотрим! скоро уже попрощаемся с титей!
хороший результат!
в шоке, совсем не ожидала)
ага, я тоже заметила, что всё сладкое какое-то сладкое
Здорово! тличный отвесик! ты этого заслужила!
спасибо
ой, а сама то, сама, 3 кг за неделю)))
в этом то и весь кайф)
круто, такие отвесы мотивируют еще больше...
не то слово… тем более не ожиданные...
Молодец, у нас с тобой отвесы за эту неделю одинаковые
да, я уже заприметила))))
сама в шоке!
супер
а что за каша дружба? :)))
рис+пшено)) бабушка моя так называла
забавно :)))
а мне нравятья фотки) я люблю глазеть именно на фотки а когда просто писанина както не интересно)))))))))
ок )))буду фоткать)
самой приятней)
molodec, tak derzat