Кладу дочь спать и бегом на тренировку, после нагрузок в спортзале чувствую себя как не странно отдохнувшей. На тренировку уходит минут 50-60 в среднем ну и + дорога, на машине минут 20 туда-обратно.
13 октября 2013 21:56
Хожу в спортзал, выполняю исключительно силовые упражнения… очень интересно, что можно будет оставить при беременности, а что исключить. Нашла статью по этому повод… Интересно, был ли у кого подобный опыт?Йога, аэробика и плавание при беременности — … Читать далее
13 мая 2018 19:10
23 октября 2018 14:02
Девочки миленькие, кто сталкивался с большим набором веса при гормональной терапии и решил эту проблему, помогите пожалуйста?. Я за 2 года (лечение + беременность) набрала очень много веса?. Сначала лечили кисты на ок - 10 кг за 3 месяца, потом эндометриоз … Читать далее
4 ноября 2022 13:31
Привет, девочки. Не пойму что со мной. Все раздражает, особенно дети. Они постоянно подходят и разговаривают со мной. А я хочу тишины. Не пойму, что такое. Навреное устала, времени на себя просто нет. И вот итог. По большому счету мне все эти разговоры … Читать далее
1 декабря 2022 15:25
Для себя на память ? 32 недели, прибавка в весе 5.3 кг (66,7-72). На ногах полезли венки ближе к стопам, ношу компрессионный трикотаж (гольфы). Поставили гестационный диабет (сахар натощак 5.2), хотя я слабо верю этому диагнозу. Соблюдаю диету, веду … Читать далее
молодец. я полторы недели меньше ем. прыгаю бегаю по дому. отжимаюсь пресс качаю. сегодня на весы встала. вес только прибыл. ( мыщцы не так давно качаю, что бы они вес прибавляли
Я тоже для набора мышечной массы, ну там попу, грудь и ноги, и живот короче все:) Оч нравится, а дома не получается лень какая то нападает, а в спортзале там тренер спуску не дает.
а в какой спорзал ходите? Где так долго работаеют?.. Я тоже хочу набрать мышечной массы… Только блин это наверное в мечтах...
Я сейчас у родителей в Тулуне, пока здесь хожу, а так в байкалсерф в Юбилейном. они до 22-30 работают
молодцы!!!
Дочь одну дома оставляете?
ЭТО У ВАС ВО СКОЛЬКО ПРИМЕРНО ПОЛУЧАЕТСЯ В СПОРТЗАЛ ВЫБИРАТЬСЯ?
Я её кладу спать на ночь в 20:30-21:00, если что, муж подстрахует или свекровь (ограничивается подачей выпавшей соской), но обычно она спит до 00:00, так что время есть, с зала в 10:30 примерно уже приезжаю, еще и душ принять успеваю и поесть, а потом она просыпается поест и дальше в ночь уходит.
ВЫ МОЛОДЕЦ! ЭХ МНЕ БЫ ТОЖЕ ПОСЛЕ РОДОВ СЕБЯ В ПОРЯДОК СУМЕТЬ ПРИВЕСТИ))))