Была сегодня на приеме у Г, обратно +3кг((((((
Сказала сбрасывать, в пятницу опять на прием.Может кто-нибудь, что посоветует.Не кушать после 6 и вкусняшки отменяются, а то уже самой страшно.........
Как похудеть до пятницы?
Комментарии
Актуальные посты
как вызвать роды на 39 недели беременности
упражнения для правильного расположения плода
упражнения для правильного расположения плода
у меня такая же ситуация! врач орет
. вот как 3 дня ем: злаки на воде, яблоки, и суп. + чай! в день разрешаю себе печеньки съесть но… вес валит за свои пределы ((( не знаю что делать. хожу в басик, но толку ноль. вес идет в гору.
Катюш, а много вообще набрала уже? на меня сумасшедшая терапевт орала что я много набрала — но не учла что я забеременела с маленьким весом 57 кг при росте 177. пока сама поправилась а то на анерексичку похожа была… вышла из роддома и сразу во все до Б влезла. а вообще разгруз день реально говорят помогает+ можно в бассейн сходить)
Много около 8 кг(У меня своего лишнего предостаточно(
У меня наоборот, 500 грамм только набрала(((
Так что признавайся чем питаешься, что вес так набираешь)))
у меня вес что-то тоже начал ползти вверх, я начинаю переживать. Не по 450 грамм в неделю явно набираю, минимум 600. Вот и думаю теперь. Вроде не жру прям все подряд, контролирую кое как и питание сбалансированное. Но все-таки что-то видимо не то(((
А много набрала-то? И как на учёт ставала, норма была? Может, отекаешь внутри. Это запросто. снаружи может ничем не проявляться. Попробуй соль исключить на пару дней. А тебя сама врач взвешивает? Я дома то делаю-прихожу и вес говорю. Сама, если надо, корректирую 100-200 грамм, если знаю, что на ночь натрубилась воды или в туалет не сходила или ещё что:) Сама веду календарик веса, просто каждый понедельник пишу вес утром натощак после туалета!
Набрала уже 8 кг за Б, но у меня своего лишнего веса много(
Я набрала уже 5 кг, а своего было до Б ого-го!!! После свадьбы за год + 15 кг:(((( Диетки, разгрузочные дни. Просто исключи соль почти, не всю, конечно. Копчёности, солёности, и углеводы! Хотя всего надо есть по чуть-чуть. Я, когда в патологии была, заведующая говорила:«есть хоть не боишься?» В смысле, спрашивали мы? «Ну, многие дурочки себя морят, чтобы вес не набрать, а потом проблемы у плода» Так что я ем всё!
фруктиков и овощей побольше вводи в свой рацион
устрой разгрузочный день: на яблоках или кефире)
+1 так и худела во время беременности
Блин, не похудею она меня в больничку упечет(
Вот тебе и поела куличей на пасху(
+1, на яблоках или кефире, но 1 день в неделю не чаще, не ешь после семи, хотя бы, откажись от мучного, жаренного, копченого, за 3 дня минимум 1.5 — 2 кг потеряешь, в день приема у Г: до приема ничего не ешь и не пей, утром в туалет постарайся сходить, надеюсь прием часиков в 9-10 утра?, а-то полдня не есть тяжеловато, да думаю и не стоит, но если сможешь твой вес врача удивит.
Если дома есть весы — проверь, даже завтра: встанешь утром — взвесся(запиши-запомни), сходи в туалет и до часиков 10 ни чего не ешь, дотерпишь — взвесся, вот увидишь минус полкило, а-то и целый кг разница будет.
Спасибо большое! Сегодня прием был в 5 вечера, где ж там за целый день не наберешь, а вот в пятницу с утра.Если она думает, что я так так часто буду ходить, то она очень ошибается.
я бы не справилась...
ладно уж постараться сохранить вес, как он есть, но еще и сбросить… за 3 дня...