Девчули, всем привет? Была у врача терапевта и мне поставили анемию. Беременность:28 недель и 3 дня. Как решить проблему? За 10 дней я должна повысить гемоглобин. Прописали пить «Ферум-лек» 2 раза в день. Подскажите, чем питаться, что бы гемоглобин повысился?!))))
Язык говяжий быстро и хорошо поднимает
100 это легкая степень анемии, у меня сейчас такой же, пока смогла поднять с 92, только лекарством! Опасно когда совсем низко!
Незнаю ела тоже все продукты якобы которые для гемоглобина ничего не помогает ) помогли только таблетки сорбифер
С кальцием и магнием нельзя вместе железо принимать. Плохо будет усваиваться.
Все забывают про продукты которые препятствуют всасыванию железа. Почитайте про это
Кроме того что написали хорошо бы еще ограничить чай и кофе
У меня самочувствие всегда плохое. Давление очень низкое, а пульс очень высокий, поэтому врач сказал пить кофе и крепкий чай сладкий.
Танин мешает усвоению железа
Я сок свеклы и моркови пью + тотема, у меня с этим вечно проблема
Гранатовый сок в стекле, зелёные яблоки, печень, красное мясо на пару
Печень, яблоки, гранат, сок гранатовый, говядина, в инете можете посмотреть
Гречка, говядина, гранатовый сок натуральный