Восемь месяцев пролетели быстро! Не знаю как последний месяц пройдет?! Или от того, что это моя первая беременность или от того что была занята притиранием характерами с мужем, знакомством с новым городом, коллективом на работе и вообще привыканием к семейной жизни… Хочу подготовиться к родам, что сможете подсказать, как можно счс облегчить предстоящие роды, кроме прогулок на свежем воздухе, зарядкой (которую я не делаю если честно)))Лень! Считаю, что прогулки перед сном и весь день в движении по дому, заменяют мне ряд упражнении… Что еще счс полезно для меня и моего малыша? Заранее благодарю...
я бы сказала вообще исключить мясо, чтоб белок вышел из тканей
Высыпайтееесь)))
А вот моя одна подруга)))Советует мне интим с мужем каждый день
… Для более эластичности мышц матки и т.п… Что скажите?))