Это Дипрессия?????????? Что делать?

Уже пол года я постоянно перед пмс нахожусь в паническо-трепетном состоянии, авось беременна. И не то, что прям хочу ребёночка ещё, у нас однушка и в неё второго пока никак, но доходит до того, что я тесты покупаю за день до начала пмс, блин до этого было такое раз в 3 мес, типа а вдруг беременная, а сейчас прям постоянно. Что это такое? Как от этого избавиться, кроме как ещё забеременеть? Муж хочет кщё бебика, но тоже понимает, что не в такие условия, да к томуже у нас сейчас с ним пмс в отношениях, то я туплю, то он. Пишу наверное вам не понятное, но спасибо за внимание!