День 2. Сегодня ходили на последний звонок к младшему брату, выпускник😎поэтому обед был пропущен😭 на ужин творог 170гр 0.1%, два киви) на весах 70 ровно) неплохо, главное на завтрак не накушать обратно))))
1 декабря 2012 14:22
Система минус 60 Екатерина МиримановаЕкатерина Мириманова – это автор системы похудения «Минус 60».Родилась 27 мая 1982 года в г. Москва. Еще в детстве у нее были проблемы с лишним весом. Она пробовала безуспешно сидеть на различных диетах и даже … Читать далее
Основные правила и положения. Система Минус 60
20 апреля 2015 07:39
Правила похудения по системе минус 60 крайне просты: 1. Не нужно лишать себя завтрака: он крайне важен, так как способствует запуску обменных процессов организма. Не стоит чересчур наедаться, ограничьтесь хлебцем с кусочком сыра, которые можно запить … Читать далее
15 мая 2015 19:17
Система минус 60 это система, которую разработала Екатерина Мироманова. Как похудеть? На этот вопрос Катя ответила в своей системе питания. Очень много статей посвящено системе минус 60. Я не буду точно ее описывать, хочу просто сравнить систему минус … Читать далее
Я худела по системе кушать все до часу дня кто та до трех. После кефир, зел чай и максимум яблоко. За пол года скинула 20кг, мне очень нравилось)если интресно пишите, подскажу что да как)))