Учимся делать массаж головы.
1. Голова женщины покоится на ладонях массажиста. Осторожно, но с силой надавливайте подушечками пальцев на заднюю сторону шеи от основания к нижней части черепа. Движения пальцев скользящие. Пальцы чередуются.
2. Скользите подушечками пальцев назад и вперед по кожному покрову нижней части головы. Движения должны быть нежными, но достаточно сильными. Следите за тем, чтобы волосы не наматывались на пальцы.
3. При массаже лица можно использовать ароматическое масло. Скользите большими пальцами от переносицы вверх и вдоль бровей. Трех–четырех повторов будет вполне достаточно, чтобы промассировать всю область надбровья.
4. Подушечками больших и средних пальцев обеих рук выполните серию равномерных сдавливаний бровей – от средней линии наружу.
5. Скользите большими пальцами от крыльев носа наружу ниже скул. Сильно растягивать кожу не рекомендуется. Начало и конец движения фиксируйте легким нажатием пальцами. Достаточно повторить 4–5 раз.
6. Большими пальцами обеих рук делайте поглаживающие движения – сначала над верхней губой (от середины наружу), а затем под нижней губой (также от середины наружу). Начало и конец движения пальцев фиксируйте легким нажатием.
7. Заключительный этап – массаж области вокруг ушей и мочек. Средними пальцами скользите вверх и вниз по углублениям за ушами. Затем указательными и большими пальцами нежно сожмите мочки и немного оттяните мочки наружу к краям ушей. Повторяйте по 8–10 раз.
- Чтобы массаж действительно расслаблял женщину, выбирайте подходящее время и создавайте спокойную атмосферу.
- Для массажа используйте специальное масло, можно ароматизированное (при условии, что у женщины нет аллергии на определенные запахи). Масло нужно нанести на руки и тщательно его растереть. Руки массажиста обязательно должны быть теплыми, движения – легкими и нежными.
- При появлении неприятных ощущений сразу же прекратите массаж.
