БЫла сегодня у врача

В субботу решили с мужем выбраться на природу, подышать чистым воздухом. Поехали в небольшой городок в горах в окрестностях Праги. В итоге попали в аварию. Отделались сильным испугом и синяками. Машина в задницу уделали. Все выходные только и думала как там ребеночек. В голове прокручивала все варианты, чтобы потом было легче принять любые известия. Сегодня пришла на первый прием к врачу и увидела своего бейбика. Он там вовсю шевелиться и сердечко у него бьется. Мы с мужем были вдвоем и оба так растрогались! Доктор и сестричка очень хорошие. Они тоже так радовались, когда малыша увидели на узи) Доктор сказал, что он по размеру как Пчелка Майя

Наверное у меня родиться ребеночек с мега живучей энергетикой)

Хочу рассказать насколько отличается приемная гинеколога в спальном районе в Праге, от жк в Москве. Во-первых не нужно никуда идти сдавать анализы. Их берет сам доктор. Причем сделал он это мастерски и без боли.А у меня вены очень тонкие и в Москве в лабораториях (в том числе в Инвитро) мне было очень больно сдавать кровь. А после анализа как правило оставались синяки.
Кабинет оснащен очень крутой техникой: 2 вида узи, компьютер, принтер, ксерокс и т.д. Все до конца не разглядела. При входе в кабинет просят снять обувь и верхнюю одежду. В самом кабинете очень тепло и риск заболеть почти нулевой. Все очень стерильно.
Пока доктор меня опрашивал, сестричка уже подготовила пробирки для крови. Рассказала мне какие анализы у меня возьмут и для чего это нужно.
Кровь:
группа крови
биохимия
сифилис, вич и т.д.
и еще 2 пробирки, уже не помню что.
И это при том, что я пришла с ПЦР и анализыми на краснуху и т.д.

У меня взяли 2 мазка: один на что-то там материал шейки матки и второй на что-то еще. Простите за сумбур, я просто плохо язык понимаю пока что и до конца в себя еще не пришла.

Выдали пробирку-баночку. Сказали, что перед каждым посещением врача я должна к ним с мочой приходить. Т.е. каждый раз мне будут выдавать новую баночку.

Затем мне выписали витамины. Сказали пить их 2 раза в день. Оказалось что это фолька. Доктор сказал, что до 20 недели нужно пить витамины для ребенка, а после этого срока для нас обоих.

Очень не рекомендовал бассейн хотя бы до 20 недели. Т.к. все эти курсы очень популярны, но нет бассейнов именно для беременных, а есть только курсы. И в них есть большой риск подцепить какую-то инфекцию. К тому же беременные чаще хотят писать и многие не могут дотерпеть до туалета и простите писают в бассейн. Точно также и пожилые, и дети.

Зато рекомендовал пилатес для беременных, но тоже только после 20 недели. И вообще сказал, что лучше исключить все физ. нагрузки до этого времени. Хотя я себя чувствую хорошо.

Так же доктор сказал придерживаться особой диеты, чтобы не было газов и запоров.
1. не есть в сыром виде фрукты и овощи. Покупать сухофрукты и варить из них компот. Это очень полезно, в нем много витаминов.
2. исключить хлеб из рациона, или употреблять его не более раза в неделю.
3. стараться есть все отварное, много творога и кефира
4. стараться начинать утро с овсянки с сухофруктами
5. сладкое и соленое можно есть не более раза в неделю
6. пить ровно столько, сколько просить организм.

Можно начинать сейчас пользоваться кремами против стрий, а можно после нг. Суть такая, что нужно начинать до того как начнет расти живот. Нужно использовать специальные средства для интимной гигиены, желательно мус.

С тошнотой ничего не делать, сама пройдет.
Лифчик пока лучше не носить, а купить себе хб майки. Но это именно мне такое посоветовали про грудь.


Может кому-то будет интересно то, что я написала. Следующий мой поход к врачу будет аж 10 января и мне уже выдадут карту, с которой я в течение 2-х недель должна записаться в роддом. Т.к. в Чехии бейби бум)