Овощи, зелень
можно-Картофель
Кабачок
Баклажан не острый
Чеснок, лук в приготовленном виде
Зеленый, белый болгарский перец
Зелень немного
Морковь, тыква в приготовленном виде
Свекла 100г 2 р/неделю в приготовленном виде
Огурец, помидор по 1 шт. в день
Морская капуста
Бобовые: фасоль, горох, чечевица, кукуруза
нельзя-Капуста любая
Грибы
Редис
Салат
Фрукты
можно
Банан 1 шт. в день
Груша 1шт.в день
Киви 1шт.ч/з день
Слива 2 шт. в неделю
Клюква 0,5 стакана
Белая, красная смородина
Яблоки печеные
Хурма 0,5 шт. в день
Чернослив несколько шт.
Компот из светлых сухофруктов
нельзя
Цитрусовые, лимон в том числе
Арбуз
Дыня
Виноград
Клубника
Персики, абрикосы
Все красные фрукты
Сухофрукты
Молочное
можно-Кефир, ряженка
Сметана
Йогурты без фруктовых наполнителей
Творог
Сыр 100г в день не соленый, не острый, твердый
Сливочное масло
Подсолнечное масло
Молоко, сливки по состоянию малыша
нельзя-Глазированные сырки
Творожная масса
Йогурты с наполнителями
Плавленый сыр
Майонез
Мороженое
Сгущенное молоко
Орехи
Грецкие орехи 3-5 шт. в день
Фундук 3-5 шт. в день
Кедровый орех 0,5 стакана
Семечки горячие
(Лучше не есть)
