Девчули помогите, измоталась вся с этим вопросом.Мы полностью на ГВ(только-только начали вводить прикорм)
и аллергики, месяц назад так сильно раскраснелась щечка малыша, что меня лишили полностью еды, а я и так сидела на ограниченной аллергической диете!!
(мой рацион теперь это- вода, черный хлеб который я не ем, лук, капуста, картошка немного, гречка и рис со свининой не жирной и все!). За этот месяц такого натерпелась, был вечный голод и не было чувства насыщения, я хотела есть всегда, но все же исхудала на 5 кг(что будет дальше не знаю
), от моих длинных крепких ногтей
остались прослоенные огрызки-коротышки которые все равно умудряются поломаться с краю аж чуть ли не с серединки(а это ведь больно), волосы слетают молниеносно прям, что уж лучше их вообще не трогать, кожа попортилась, а про желудок вообще лучше не говорить
. Витамины пью а толку нет. Гречку и рис уже видеть не могу не то, что кушать, если раньше не могла без еды, то теперь от отвращения вообще даже аппетита нет, за день могу сьесть один «грешный» пирожок с капустой и все, сил больше нет, вечно злая и раздраженная, постоянно срываюсь на крик(как еще муж терпит)вот и думается в минуты такие о прекращении ГВ. А вы как считаете?
вот такой была моя диета, с разрешения аллерголога:
мясо: нежирные свинина, говядина, еще индейка, кролика можно, раз в неделю курица и белая рыба. Молочка: нежирный кефир (пью 1-3 раза в неделю), молоко — не любитель, редко. Сыр неострый, масло сливочное. Печеньки сухие, сухари, баранки, зефир. Не ем мармелад, шоколад, конфеты, т.к. везде красители. Если что-то в банках покупаю (консервы, н-р) то только без красителей-загустителей и т.п. Овощи замороженные и свежие ем все. редко очень помидоры, огурцы, капусту белокочанную. Фрукты: яблоки, груши, бананы, сливы. Никаких морепродуктов и всего красного. Сок яблочный только, но не больше стакана в день. чай черных некрепкий. Иногда позволяю кружку кофе (когда сильно не выспалась)))), тоже некрепкий. Крупы все, редко макароны.
я вот думаю на половину питание поскорее прикормом заполнить и оставить себе только ночь и утро, чем совсем лишать ребенка молочка. думаю так попроще будет
так то я не хочу отучать, кормила бы с удовольствием, но эта аллергия покоя не дает(
аллергия и пошла у нас от смеси в самый первый раз(был лактостаз у меня ужасный, 2недели полностью на смеси были) да и во второй(молочный криз)докармить пришлось 1 раз в день. с тех пор аллергия наш частый гость, стала проявляться на питание. про лактозу не говорили анализы хорошие