Моему сыну 11мес 2 дня.
Дневное кормление у нас сейчас 2 раза перед дневным сном.
И ночное почти всю ночь. Да! Это ужас, но изменить ничего не могу.
******
С 17 апреля я решила убрать одно дневное кормление грудью перед сном.
Долго ломала голову, как это все провернуть, был выход один: катать в коляске (гулять), так как дома он начинает капризничать, а на улице много всего интересного и легко утомиться.
И перейти на строгий режим дня. Если раньше мы вставали как хотели, я могла покормить грудью и спать дальше, но в последствии сын плохо обедал, график был хаотичный.
Теперь:
Подъем в 6 утра.
С 7 утра до 7-30 у нас завтрак. Кашка.
7-40 мы идем на прогулку, гуляем в коляске и ходим ножками за мячом.
в 9.00 выходит из дома папа и мы идем провожать его на работу
до метро ( у нас 15 минут отдома). За это время малыш уже усталый. Постоянно нужно разговаривать с малышом, чтобы он отвлекался от мыслей о груди, да и вообще полезно. Предлагать попить, у нас водичка, больше ничего не пьем.
В 9-30-10 малыш засыпает, когда его качаю в теньке на теплом ветерке.
Сон примерно 2 часа.
Обед в 11.30, либо в 12.00
Так за две недели мы приучились засыпать без груди, теперь у нас одно дневное кормление перед сном.
Заметила, что раньше я жила без особого режима, было гораздо труднее накормить ребенка обычной едой, а теперь заметно легче.
Второй дневной сон в 14.30, или в 16.00 (сын пока не решил точно :)
Тоже около часа спит.
Ужин с 19.30-20.00
Сон в 20.30, либо 21.30 (зависит от настроения и перевозбудимости за день).
Для меня, лично, жить по графику стало очень полезно.
