Девочки, вы худеете или поправляетесь во время грудного вскармливания? я после роддома выписалась на кг меньше, чем до беременности, а сейчас поправилась… кормлю грудью, чтобы молоко не пропадало, ем и пью больше, чем раньше… спортом нельзя заниматься до 6 мес… после кесарева много внутренних швов… что делать? :((( Девочки спорт категорически нельзя, никакой… врачи строго настрого запретили из-за второй операции, а диеты я не придерживаюсь строгой, т.к. после переливания нужны были всякие витамины и вещества.
П.С. еда и питье на кол-во молока и его состав не зависит, просто питайтесь правильно ), а главное рационально.
а вот заниматься у меня времени совсем нет(
ужас как хочется вернуться в прежнюю форму! ни во что не влезаю(
Буду надеяться, что у меня тоже само на спад пойдёт!