СОВЕТЫ для тех кто планирует беременность или беременны в первый раз!

Решила написать пособие для беременных из своего опыта и всё что знаю на эту тему… Сразу скажу я не врач, я самоучка, поэтому все мои советы согласовывайте со своим лечащим врачом.

Начала писать 12 марта 2013г. В 36 недель. Может пригодиться и мне, когда соберусь за вторым.

1 Этап   Планирование ребенка. 

Захотеть ребенка этого мало. Желательно подготовится к этому вопросу основательно. А то многие знакомые, мы хотим и работаем в этом направлении. А проверится, даже и не думают. А потом плохие последствия, такие как, на ранних сроках выкидыш от не долечившихся заболеваний. Поэтому мой добрый совет пройти обследование заранее обоим (жене и мужу). Лечится строго в паре обоим одновременно, даже если у партнера ничего не обнаружено, он может являться носителем. 

Пройти обследование для женщины у гинеколога и выявить все проблемы со здоровьем на начальном этапе. Сдать анализы на все инфекции (до 15 шт ) сдать мазок на флору и цитологию. И обязательно на ТОСH такие как герпес и цитомегаловирус с наличием антител в организме к этим заболеваниям. Если вы ранее не перебаливали этими болезнями и антител нет. То заболеть во время беременности очень чревато!!! Если что-то нашли лучше вылечить сразу даже молочницу т.к в беременность на ранних сроках ничего из лекарств НЕЛЬЗЯ!!! Только некоторые препараты после 14-16 недель. Об этом напишу ниже, как и чем лечится во время беременности. Список препаратов которые более и менее разрешены читать строго инструкцию.

Лечение молочницы после 15 недель такими препаратами как  Пимафуцин, Тержинан, Полижинакс, мазать зеленкой, подмываться ромашкой и кушать больше продуктов содержащих бифидокультуры (кефир, молоко, актимель, итд итп.)

Предупреждаю сразу молочница присутствует у 80-90 % беременных и лечению не поддается. Желательно не кушать продукты вызывающие это заболевание- мучное углеводы. Пролечить её надо обязательно на последних сроках беременности после 36 недель заодно почистить родовые пути. Чтобы не передалось ребенку.

<o:p>  </o:p>1)  Вот прошли обследование всё у вас обоих хорошо теперь пора задуматься о правильном образе жизни хотя бы за 1-2 месяца до зачатия. Перестать употреблять алкоголь и отказаться от вредных привычек (опять же в паре обоим). И начать правильно питаться. Кушать продукты содержащие витамины. И пропить курс витаминов содержащие фолевую кислоту. Про фолевую кислоту прочитайте отдельно для чего она нужна. Коротко напишу.   Очень важную роль фолиевая кислота играет в формировании нервной трубки плода. Дефицит витамина В9 чреват развитием очень тяжелых пороков у плода. Риски для него при недостаточности фолиевой кислоты в период внутриутробного развития (особенно на ранних сроках) очень велики.

Обследовались, вылечились, витамины пропили, всё вроде хорошо, работаете в нужном направление, а долгожданное зачатие так и не происходит как назло.  Что делать? Надо искать причину.

Проблема 21 века мужчин- это малоподвижность спермиев и живучесть тех же спермиков. Поэтому здесь надо мужу дополнительно сдать анализ на живучесть и подвижность называется -спермаграмма. Далее врач направит на лечение. Скажу сразу мои знакомые с этим сталкивались, от чего это происходит, врачи говорят (от плохой экологии, вредных привычек, плохого питания, нервов и возраста мужчины).

Вторая проблема женщин это непроходимость спермиев в маточных трубах, спайки итд итп. Значит надо делать лапароскопию маточных труб. Это хирургическое вмешательство 100 раз надо подумать. Слышала, что есть и другие способы проверки труб, но они все болезненные. Не проверенные трубы вызывают внематочную беременность от неё последствия ещё хуже. Поэтому думать на эту тему надо каждому индивидуально. И еще желательно проверить женщину на густую кровь. Слышала, что густая кровь вызывает выкидыши и её надо разжижать.  Далее муж сдал спермограмму, жена проверила маточные трубы, все хорошо, но   всё равно долгожданная беременность не наступает, что делать? Надо просто на просто как говорят врачи в центре планирования, отключить голову и не заморачиваться, если со здоровьем всё хорошо! И начать отслеживать овуляцию. Для этого можно купить в аптеке тест на овуляцию или использовать бабушкин метод. Только он подходит тем, у кого регулярный цикл. Запоминаем первые пять дней до месячных и пять дней после них – не залетные дни. Если цикл 28 дней, то ровно половина этого срока   на 14 день,  будет считаться овуляцией +- 3 дня.  Пример   как считать. Например, стандартный цикл 27-28 дней. Первый день последних месячных 1 числа прибавляем 11-15 дней, получаем с 12 по 16 число у нас овуляция. За неделю до этих чисел воздержание, половой покой, чтобы наши спермии были хорошенькими. А потом начинаем работать с 12 числа и каждый день, не забывая о том, что спермотазойды, живут в женском организме до трех дней. Пол ребенка зависит только от мужчины, потому что спермии содержит две хромосомы Х и У,   женская яйцеклетка   только одну Х,  поэтому та которая прибежит быстрей к яйцеклетке и оплодотворит её. Такой пол и будет нашего ребенка. Запоминаем овуляция происходит, в течение 5 дней. Зачатие в первые дни овуляции в основном рождаются мальчики, а во второй половине овуляции девочки. Объясняя тем, что мальчики Y более подвижные, но менее живучие, а девочки Х медленней идут, но дольше живут в организме женщины.

Вроде всё сделано, врачи говорят всё ок, овуляцию отслеживаем, но всё равно беременность не наступает что делать? Тогда надеемся только на Бога! Потому что дети приходят в этот мир по Божьей Воле. Реально это так. Знаю много пар которые вымолили своих детей. Ходите часто с мужем в церковь. Окунитесь в купель. Много святых мест, слышала, реально многим помогает, такие места как Дивеево. В Москве храм Матрены в центре города итд. итп.

  И конечно не которые приметы и суеверия может и глупости всё это, но во всем  самое главное ВЕРА и реально совпадений по жизни много.Такие, как посидеть сразу на стуле после беременной или погладить беременную по животу итд итп. Желаю Вам Удачи !!!

2 ЭТАП  Беременность.

1)Частые вопросы как определить беременность? И когда встают на учет в ЖК?

Расскажу, как было у меня. Я  узнала о беременности через 14 дней после зачатия. Конечно, в первый день задержки я сделала тест и там была вторая полоска, ели красного цвета. Побежала в аптеку и сделала ещё парочку и все были со слабой второй полоской. На следующий день, записалась на узи и скажу сразу, что на ранних сроках беременности,  узи не показывает. Самый ранний срок это 4-6 недель, когда покажет узи, плодное яйцо в матке. На 6-8 неделях, по узи определяют сердцебиение и количество детишек (плода). Если хотите узнать раньше, то сдайте кровь из вены, на ХГЧ это 100% верный способ, результат показывает на 1-2 неделях беременности.  

-тест

-узи

-кровь на хгч

1)На учет в женскую консультацию встают до 12 недель желательно (чтобы успеть сдать анализы по сроку и потом получить от государства 500 рублей))). При себе иметь ксерокопию паспорта, мед. полиса,  и карточку ПФР, для постановки на учет. В основном встают в ЖК по месту прописки или проживания. На счет ведения платно беременности, скажу честно, поначалу очень хотела. А сейчас понимаю, что были бы выброшенные деньги. Потому что расценки на ведение беременности в платных клиниках просто заоблачные. А список анализов, которые у них прописаны в договоре просто, на просто не нужны. Те же анализы, я сдавала бесплатно в жк и иногда дополнительно, что-то пересдавала в платных. В основном, я делала платно все узи и 2 -3 скрининг. Всё остальное считаю лишним, в моем случае. Но, у всех всё индивидуально и если есть, проблемы, конечно лучше консультироваться у грамотных врачей и за деньги.

2) Когда сообщить всем о приятной новости?

Всё беременность 100% определи, в женскую консультацию встали на учет, что делать дальше? Сообщить конечно мужу радостное событие если он еще не знает, а вот на счет все остальных – это решение индивидуальное. Но, лучше не распространятся об этой новости, да бы завистников в этой жизни много. И самый опасный период до 12-15 недель лучше молчать. Но это моё мнение и решать об этом тоже индивидуально. Подруге я сообщила сразу, потому что она была беременной. А вот на работе, сообщила в 12 недель когда попросили залезть на стремянку и снять тяжелые папки сверху. Реально себя надо беречь, не поднимать тяжести, не принимать лекарств не каких, отказаться от кофе, спиртного, газировки, химии и всё что может вызвать аллергию. А то знаю плачевные случаи. По этим  признакам многие и определяют на работе, что вы беременна. <o:p></o:p>

На счет аллергии, сразу скажу, что до беременности даже не знала что это такое. А в начале беременности, почувствовала недомогание в виде простуды. И решила, лечится, медом и цитрусовыми (мандарины и лимон). Итог опухшие, покрасневшие руки и ноги и дико чесались, поставили крапивница на фоне аллергии. Испугалась дико, подумала краснуха. На ревелась, извела всю семью. Пока не сдала анализы и не сходила к аллергологу. Пришлось выпить 1 таблетку кларетина. Всё прошло. Поэтому к еде,   надо, относится аккуратно и 100 раз думать, что кушаешь!!!

3) Как считают срок беременности?

Врачи считают по первому дню последних месячных, естественно расхождение идет примерно на 14 дней с зачатием. Т.е с этой даты и идет отсчет беременности. Далее срок выравнивают по узи и развитию плода. Посчитать для себя можно на сайте когдародим.ру

4) Как часто делают узи?

У всех индивидуально. Расскажу как было у меня 4-6 недель смотрела плодное яйцо в матке чтобы исключить внематочную беременность, 6-8 недель смотрели серцебеение и наличие плодов чтобы исключить не развивающуюся беременность. Далее 12-15 недель 1 скрининг +кровь из вены на наличие синдромов плода, далее 18-20 недель второй скрининг+кровь из вены на наличие патологий плода, далее в 22 недели узи+доплер (это смотрят кровоток пуповины и плацентацию высокая или низкая), далее 30-32 недели смотрят как развиты все органы у ребенка (+вес и рост), далее по показаниям, далее в 36 смотрели у нас вес ребенка мы уже были 3000 кг по узи и прилежание ребенка у нас головное.

На счет скрининга, скажу сразу, можно написать отказ и не делать его. Если результаты плохие, мой совет пересдать анализ крови, еще раз в платной клинике. Так как, в нашей стране это новшество, то до конца ещё не все изучено!!! Буквально пять лет назад такого не было. И заранее расстраиваться не стоит. Как мне сказала врач, после 35 лет матери, отправляют всех на консультацию к генетикам. Большой риск патологий. Но, это еще не факт что ребенок не будет здоровым!!! У меня были не большие отклонения в жк по хгч и рарр. В итоге в платной пересдала сказали всё ок. И родились всё у нас ок. А ревела и переживала из-за них сволочи!!!!

5)  Принимать ли витамины во время беременности?

В основном прописывают фоливую кислоту, витамин Е и Магне В6 и курс витаминов для беременных. Скажу сразу я пила до 8 недель, потом началась жуткая аллергия, я перестала пить их, потому что врач отменил всё и принимать, потом не стала. Старалась кушать более, витаминную пищу. Читала много статей на эту тему и вот что я вычитала. Очень много подделок. Ко всему витамины искусственные сделаны из химии, что в дальнейшем у ребенка может вызвать аллергию. Т.е те матери которые употребляли витамины, дети подвержены больше аллергиям. И реально такие примеры я знаю лично. Но, это опять же, моё мнение и решать каждому индивидуально.

6) Когда покупать приданное малышу?

Это вопрос индивидуальный и подход к нему тоже. У всех по-разному, у моей подруги всё было куплено в 14 недель. У меня семья более суеверная, поэтому мы начали после 20-25 недель понемножку закупаться и то муж был против!!! В основном лучше, после 30 недель когда выплатят декретные.   Но скажу честно, после 30 недель очень трудно физически, долго ходить по магазинам и что-то выбирать. Остается в помощь интернет магазин с доставкой на дом. Многие вообще, не закупаются, пока ребенок не родится, это тоже не совсем правильно. Потому что, сейчас когда ребенок маленький мы за салфетками выйти не можем. ))))) Хорошо что я купила все раньше подготовила, постирала, погладила. А оставлять на кого то когда лежишь в роддоме –это, вообще бред, лишать себя такого приятного мероприятия как выбор кроваток, коляски, вещичек итд итп. Всё равно никто, так как Вы, это не сделает лучше!!! Потому что Вам этим пользоваться и с этим жить и доверять мамам, мужьям, родственникам. Итог всё куплено не то что Вам нравится. Не всем довериишь такое. И часто купленные вещи наспех мужем пока ты в роддоме, не всегда нужны. Нам пришлось многие сдавать обратно в магазин!!!

7)  Когда собирать сумку в роддом? 

Моё мнение с 30 недель пора собирать пакеты в роддом и до 36 должны быть собраны, т.к с 7 месяцев можно спокойно уже родить. А с 37 недели считается доношенная беременность и родить можно в любой день!!! Я родила на 39.4 неделе.

8)  Как готовится к родам?

Скажу сразу много читала, смотрела видео, готовила промежность, много заморачивалась и итог КС. К этому не подготовишься!!!  Всё зависит от вашей физиологии, врачей акушеров в ЕР и врачей в КС. Но, добавлю одно готовится надо морально к боли если у вас болевой порок высокий, то и в родах будет не реально больно, сравнить мою боль при ЕР полном раскрытие могу только так, вырывают позвоночник и как будто дробят его! В сказки про час два и выплюнул лучше не верить, я лично таких примеров не знаю и не верю!!! Пугать не собираюсь всё индивидуально, но я видела реальные роды там и сама рожала 15 часов и в потугах была 3.5 часа. Больно очень мало сказано!!!

9)  Как определить реальные ли  схватки и пора ли в роддом?

Скажу сразу я поехала потому что давление поднялось –называется гестоз, опухают внизу ноги и голова болит жутко. Мое рабочее давление было 110 всю беременность, с плохой погодой увеличилось до 152. Легла в роддоме в патологию, но в роддоме не любят когда просто так лежат и места занимают, поэтому начинают вызывать роды осмотром на кресле, касторкой и красавкой. После касторового масла выпитого в 20-00 схватки начались к часу ночи, не поверила начала считать периодичность, т.е сначала через 20 минут прихватит отпустит, потом через 15,10, 5 дошли до 3 минут раскрытие было 3 пальца. Всё терпимо даже не больно до 5-6 пальцев, ходила по коридору и продыхала их где то до 11 утра терпимо. А потом до 17-00 началось, что то не что!!! На стену лезишь!!! И молишься чтобы по скорей всё закончилось!!! В 17-06 всё закончилось родилась моя доча путем КС из-за клинически узкого таза как сказали врачи. Но моё мнение, что акушерка не помогла родить, просто не оказала мне помощи и внимания должного!!!

Коротко о своей беременности забеременели в тот же день как захотели ребенка после посещения храма Матроны Московской  прошла она легко без токсикоза, без сохранений и патологий. Ела всё в основном под конец беременности, чтобы у ребенка потом не было аллергии, и уже на все продукты вырабатывался иммунитет. Полоска на животе была у нас девочка. И ещё совет готовьте соски заранее, а то я не успела подготовить в итоге мы на смесях и сцеженном молоке, которое перегорело. Вещи ребенку готовьте хотя бы с 35 недели на глажку, стирку времени,   потом не будет. Хорошо подготовилась заранее сейчас всё чистое и глаженное очень выручает! Примерный список чтобы было готово к родам кроватка во всем снаряжении, аптечка, косметика для ребенка гель для купания, салфетки памперс, памперсы мерис, порошек для детей ушастый нянь вещи размер на 50 см надо иметь хотя бы не много, а то бегала докупала потому что закупалась от 56 см, а сейчас реально всё большое уже месяц, а мы до сих пор носим 50, хотя у нас родителей рост выше среднего от 170 и выше, а сейчас в продаже не особо найти могу такое маленькое, да и времени нет ходить по магазинам. Покупайте пеленки они реально выручают если на ночь пеленать и везде подкладывать 10 шт минимум теплых байковых и тонких хб. А в пеленании реально можно уложить спать. Из вещей надо руководствоваться погодой, в которую родитесь. Комбезики, штанишки, распашонки с царапками очень, сейчас выручают. Шапки в основном детки не любят сразу кричат. От коликов, газиков и животика помогает самсиплекс, беби калм, эспумизан лучше иметь дома, а то я после выписки побежала в аптеку сразу за место того чтобы отдыхать!!!   Прибавка в весе в беременность +14 кг ела всё и не в чем себя не ограничевала. и кстати сегодня у меня таокй же вес как и до беременности -14 кг прошло 3 недели после родов. Про роды отдельно читайте в журнале.

10)  Первый месяц жизни после роддома!

К этому реально надо девочки готовится, МОРАЛЬНО!!! Очень трудно войти в новый режим жизни, я даже не думала, что будет так трудно!!!   И почему то никто про это даже не пишет!!! А с ума сходят реально все!!! И я, и моя подруга, у которой сейчас ребенку 2 месяца!!! И многие с этого сайта.

Тяжело от того что ты не высыпаешься, а спишь по графику ребенка по 2-3 часа бывает в сутки, целый день одна и та же круговерть кормить, памперс сменить, обработать, уложить спать, покупать и всё это сопровождается криками ребенка который тужится покакать, потому что у всех до 3 месяцев болят животики, газики, колики. И то, что дети вначале спят и едят, тоже не верю. Моя, любит часто бодрствовать в основном на ручках. На себя, на дом, на мужа времени катастрофически не хватает!!! Времени нет поесть, сходить в туалет и помыться. В итоге я похудела за три недели на 14 кг. Будет по легче, если будет помощь!!! Но из своей практики скажу, бабушки всего бояться и нечего не помнят!!! Помощь мужа скажу, быстро выдыхаются, мужики есть мужики! Надеяться только на себя, и реально не сломаться!!! Все говорят про послеродовую депрессию и слезы, так вот скажу, плачут не из-за депрессии, а от отчаяния, усталости и что теперь вся жизнь крутится вокруг ребенка!!! Ощущаешь  себя как в заточении, с одними обязанностями и не какого личного пространства! Надеюсь, дальше будет проще и легче!!! Но, у всех всё индивидуально!!! Но лучше готовится к худшему, а лучшее само придет!

Надеюсь кому то мои советы помогут!!!  Дети даются очень трудно, но это того стоит!!! 

Желаю Вам, справится, со всеми трудностями,   удачной Вам беременности, легких Вам родов сил и терпения в дальнейшем!!! 

Читайте далее: нужно ли сразу идти к врачу, как узнал о беременности