Режим, распорядок дня ребенка в 3 месяца
Режим дня зависит от количества кормлений и биоритмов ребенка (кто-то встает утром раньше, кто-то позже, кто-то больше спит днем) и, зачастую, отличается у всех детей одинакового возраста. Подстраивайтесь под ребенка, но старайтесь кормить и укладывать спать ребенка каждый день в одно и то же время, так у него будет меньше проблем с пищеварением и со сном. . Примерный распорядок дня малыша в возрасте от 3 до 4-х месяцев:
ВремяЧто делать6:001-е кормление (молоко)6:00 — 7:30Бодрствование7:30 — 9:30Сон9:302-е кормление (молоко, сок)9:30 — 11:00Бодрствование11:00 — 13:00Сон13:003-е кормление (молоко, пюре)13:00 — 14:30Бодрствование14:30 — 16:30Сон16:304-е кормление (молоко, сок)16:30 — 18:00Бодрствование18:00 — 19:30Сон19:30 — 20:30Бодрствование20:005-е кормление (молоко, пюре)20:00 — 21:30Бодрствование21:30 — 23:30Сон23:306-е кормление (молоко, пюре)23:30 — 6:00Сон
Этот режим далеко не руководство к жизни мамы и малыша по часам, а лишь пример, по которому можно представить, какими по продолжительности могут быть фазы сна и бодрствования, перерывы между едой.
