Опухли обе ноги в районе щиколотки, в основном с внешней стороны. Хорошо так припухли. Что за фигня? Когда не двигаешься- не больно, ходить больно, но терпимо. Может такое быть от «скачек» с Джиллиан, или от того что хожу км 10 в день на большой скорости… или из-за обуви? Короче говоря, у кого было такое, скажите чем намазать, чтоб прошло и можно было снова скакать и нарезать километры?
П.С. Мы на гв, если что. Заранее спасибо))
нууу, у меня, где щиколотка болело, но не опухало.
Бинтовала эластичным два дня и все прошло, а до этого и мазала йодом и найзом и менавазином нифига не помогало(((((
Может и от Джиллиан, без обуви ведь скачем(((надо кроссы все-таки одевать.
