Может глупо все это я написала, но мне просто хотелось выговориться… Сижу в 4-х стенах и пожаловаться не кому, душу излить. Не осуждайте ) Каждый с жиру по своему бесится(((
Ну вот и началось… После долгих 3 месяцев «Правильного питания», начался срыв. Срыв не в том, что я взяла и нажралась… Нет. Психологический. Депресняк. Безисходность. Начали наваливаться мысли, а зачем все ЭТО надо? Я устала жрать овощи. Меня от них уже тошнит… Хорошо, что хоть мясо есть можно и творожок. Иначе совсем рихнуться можно. Я не могу без картошки с мясом, без любимызх спагети. Так хочу съесть салатиков с майонезом, сделать себе бутер с сыром и колбасой. Хочу тортик постряпать, пирожные, булочки. Блин… Мы один раз живем, почему надо стремиться к тем идеалам, которые неизвестно кто принял? Когда придет время умирать (о как уже загнула), будешь думать, вот дура, во всем себе отказывала, ради чего? Ради красивого тела? Ох как я устала. Раньше ждешь Новый год, составляешь меню, мечтаешь вкусить явства с новогоднего стола. А сейчас даже думать об этом не хочется. Опять сидеть и давиться капусткой с помидорчиком. И сидеть и смотреть как другие жрут с довольными и счастливыми рожами. А захочется съесть запретный кусочек, в голове сразу – АГА! ЗАВТРА +3 кг будет? НЕ ПОЖАЛЕЙ!!! ТЫ ВЕДЬ ТАК ДОЛГО К ЭТОМУ ШЛА!!! ЗАЧЕМ!!!!!!!!!!!!!!!
Блин, сижу и реву. Вот дура! Ну не хочешь, ешь как раньше ела, и все! В чем проблема?.. Нет проблемы… Вы наверное все сейчас так думаете.....
Может это приближающие КД ( через 4 дня) так на меня действуют?
сто процентов это ПМС у меня тоже бывает такое… чем ближе тем сильнее сгущаются краски… ни вижу вообще ничего страшного… можно время от времени позволять себе вредные вкусности после отрабатывая это например долгой пешей прогулкой с детьми… за столом почему бы и не поесть вволю всего по чуть чуть… если уж сильно страшно за фигуру ввыпить перед этим ксеникал он блокирует жиры....
а вообще то человек ест чтобы жить а не живет чтобы есть… так что все эти рассуждения как по мне так сильно утрированы… у вас по моему есть четверо прекрастных деток чтобы радоваться им а не зацикливаться на еде… обычно такое бывает на фоне дипрессии типа заесть… надо с собой работать...
многодетная мам всегда должна быть красива… образец для подражания совсем взрослым дочкам..
Это точно. Они как приезжают – раз в месяц (чатся в универе в другом городе), так удивляются, как я так смогла? Что мол скоро буду их одежду носить))))
Да… Это радует, но… Всегда найдется но....
Действительно, надо хоть иногда радовать себя кусочком шоколада. Я как съем его, у меня настроение поднимается! Ну и вес тоже))))
да прям кусочек шоколадки прям вылазит на бедре
… не утрируйте… просто съедайте не всю плитку а четверть.....
..
я маму кстати сильно ругаю за обжорство… ей 50 она в принципе не толстая… живот висит… старается конешно … но… после 40 каждые 5 лет обмен веществ замедляется на 5 %… тоесть при одном и том же объеме съеденой пищи вес будет увеличиваться… а значит надо мягко уменьшать калораж в питании… это на самом деле очень легко… отбейте аппетит 3 капустными листавми… почистите морковку и сгрызите....3 яблока можно съесть… не только фигура будет красивой но и цвет кожи сияющим… благодаря клетчатке кишечник будет работать лучше… одни плюсы...
Если хочется значит организму надо ) так ведь?
и от бутерброда с колбасой и сыром ничо не будет… надо его просто с черным хлебом)) а? может попробуете? чего себя любимую мучать?)))