Знаю что надо делать зарядку с дочкой — желательно ежедневно. Но с годика просто не могу этого делать — она убегает сразу, ей хочется самой решать что делать (до года получалось). А повторять за мной не хочет — неповторюшка она :)
А вы делаете зарядку? И КАК?
Думаю надо — ведь зарядка это особые упражнения. В обычном движении не все мышцы задействованы.
мы тоже весь день бегаем, куда-то забираемся...