Суп для похудения!!!!

Рады приветствовать Вас в нашей компании тех, кто стремиться к стройности! Как всегда бывает при организации подобных мероприятий многим требуется некоторое время на раскачку.Что нам понадобится?1.Сантиметровая лента для измерения объёмов (можно купить … Читать далее

Внимание! ??? ??? Внимание!! ??? ??? Внимание!!!??? Месяц март подходит к концу, а значит-лето все ближе! И, с 26 марта, мы запускаем мега-конкурс для участников чата "Путь к стройности". Там мы приводим себя в порядок без изнурительных диет и голодовок, … Читать далее

Мама не хочет заниматься спортом. Совсем. Но очень хочет похудеть. Пробует всякую хрегь??♀️ сначала был гербалайф, потом амвей, потом какие то сухие порошки с коктейлями и супами. Сейчас ищет какие то таблетки для быстрого похудения. Есть хоть одна … Читать далее

В последний раз я начала худеть в ноябре 2021. За два месяца я похудела со 105 до 92. Затем приехал муж с работы, за тот месяц, что он был дома, я набрала пять кг обратно. Последнее снижение веса было зафиксировано примерно в мае. Так, с марта по май … Читать далее

1 фото - 25 октября
2 фото - 22 ноября

За этот период:
Пробежки по часу примерно 5 раз в неделю, с утра до приема пищи.
Первый приëм пищи в 12-13ч.
Последний прием пищи - 18 ч. Дальше только вода.
Полный отказ … Читать далее