Есть ли смысл совмещать это? Будет больше эффекта?
Обёртывания + бег
Комментарии
Предыдущая статья
Хочется спать днём
Следующая статья
Поделитесь лайфхаками по горшку))
Актуальные посты
Медово-горчичное обртывание
6 августа 2014 11:37
Я сделала так: столовая ложка горчицы, столько же меда, немного теплой воды. Все в микроволновку на 20 сек, перемешала намазалась, пленкой обернулась, штаны натянула, пледом обмоталась, чай налила и в интернет по ка сынуля спит.\Сижу минут 10 ничего … Читать далее
5 августа 2017 15:26
Плёнка есть,желание есть,т.к.10 дней до моря)))фронт работы есть,осталось что то намазать))есть крем с термоэффектом,как думаете,можно его для обертыааний?или может свое что то посоветуете
Никакого смысла в этом нет. У вас будет выходить жидкость, и может быть обезвоживания организма. Жир уходит не от пота а от углекислого газа, нужно правильно дышать во время кардио тренировок, и чтоб был результат нужно бегать не каждый день и не по часу, а как минимум по 2 часа. А чтоб был результат нужно придерживаться к ПП. Обертывания можете делать после тренировок от целлюлита если он имеется.
Я пробовала раньше, там потом столько воды льётся, жесть просто.
Конечно!
Будет
Все индивидуально, конечно. Я когда ходила в зал, много женщин даже мазались разогревающими кремами, потом одевали спец шорты или пояса, потом форму. Видимо все нужно пробовать
Да, больше целлюлита и ухудшение кожи на глазах. Нельзя оборачиваться и заниматься спортом. Вам ведь нужно чтобы вы потели и теряли влагу и жир, а не держали ее в себе всеми способами.
Когда я бегаю, живот иногда оборачиваю просто пленкой пищевой, так вот там такие реки текут во время бега!
Тожеисчитаю, что это вредно. От этого не жир уходит, а воду организм теряет.
Так делают очень многие, кто совсем в этом не понимает. Лучше так не делайте. Бегайте в свобной дышащей одежде без всякого целофана на себе.
Я так делаю редко в принципе, и если честно, действительно не понимаю зачем ?хорошо, больше не буду
Будет. Сначала бег, потом обёртывания.
Послушаю