Чем ближе день Х, тем больше переживаний. Боюсь, что вдруг что-то не успею. Вчера на ночь посмотрела не самый приятный фильм, потом всю ночь кошмары снились, и сон такой неглубокий, что я постоянно просыпалась и ловила себя на мыслях, что думаю о появлении малышки, о родах и подготовке к ним. И ещё этот дурацкий диагноз кальциноз не даёт мне покоя. В итоге проснулась в 6 утра и уже как час не могу заснуть. Как Вы расслабляетесь в трудных ситуациях? И как снять психологическое напряжение?
Тревожные мысли накрыли
Рубрика
Страх перед родами
