3 ДНЯ ГОЛОДОВКИ ЧАСТЬ 1.
На негатив не отвечаю.
Девочки, выставляю пост как и обещала, это пост про 3-х дневное голодание.
Сейчас я нахожусь в положении и такое не практикую, но как только рожу, то сразу встану в свой обычный режим.
Обычный режим, это голодание 1 раз в неделю 20-24 часа.
Трёх дневные голодовки один раз в 3-4 месяца.
Начну по порядку)
Это первая часть, тут в основном показания и противопоказания.)
Пост старый, я тут менять ни чего не буду)).
Всем 👋🏿, я созрела для написания поста о голодании. Сразу скажу, что я голодала не из-за похудения.
Своим телом в общем довольна, но минус несколько килограмм, это был приятный бонус.
Голодала по методу врача Александра Ворошилова, его я нашла на ютубе.
Кому интересно, я выставила в контакте эти чудесные видео, можете посмотреть ).
Показания к голодовке:
* заболевание органов желудочно-кишечного тракта: желчекаменная болезнь, гастродуоденит, хронический гастрит, хронический холецистит, панкреатит, синдром раздраженной толстой кишки, язва желудка, дисбактериоз, изжога.
* болезни органов дыхания: бронхит, бронхиальная астма, хронический тонзиллит, фарингит, ларингит;
* аллергические реакции организма: атопический дерматит, нейродермит, крапивница, аллергический ринит;
* болезни кожи: экзема, псориаз, угревая сыпь, фурункулез, трофическая язва, папилломы, бородавки;
* заболевания мочеполовой системы: цистит, воспаление почек, аденома, простатит, импотенция, эндометриоз, фибромиома матки, болезненные менструации или их отсутствие, климакс;
* болезни опорно-двигательного аппарата: артрит, артроз, остеоартроз, ревматизм, воспаление в мышцах и их растяжение;
* расстройства ЦНС: депрессия, повышенная возбудимость, панические атаки, стресс, головные боли, расстройство сна.
Противопоказания голодовки:
* выраженный дефицит массы тела.
* активный туберкулез легких
* нарушения сердечного ритма и/или проводимости любого генеза;
* состояние после перенесенного крупноочагового инфаркта миокарда;
* сердечная недостаточность II Б — III степени;
* бронхоэктатическая болезнь;
* системные заболевания крови;
* хронический гепатит и цирроз печени;
* хроническая почечная недостаточность любого генеза;
* тромбофлебит;
* сахарный диабет I типа;
* тиреотоксикоз.
(Информацию взяла из интернета ).
Я написала в первом посте показания и противопоказания для людей, которые не понимает, что такое голодание).
Интересно, почитаю другие части
Завтра я выложу 2 часть, и может третью). Сегодня совсем времени нет ?♀️
Можно я вас добавлю в друзья? Хочется почитать о вашем опыте
Да, конечно, я буду очень рада?
Моя подруга считает это психозом и даже не пытается вникнуть в суть, меня это бесит ?
Класс)), 8/16 тоже хорошо ??, возможно со временем вы придёте к более длительным голодовкам). Главное понять свою цель и замотивироваться). Кстати очень помогает тюбаж, после него кушать до вечера не хочется
Как и многие люди?♀️, мое окружение долго с этой мыслью свыкалось. Думали я дура или больная. А я просто изучила вопрос и нашла для себя это полезным. Поэтому, если ваша подруга так сильно переживает, пусть почитает разные мнения, и попробует вам рассказать в чем вред)). Мне кажется после прочитанного она сама захочет голодать хотя бы раз в неделю ???
Вы издеваетесь? При заболевании поджелудочной нельзя голодать. только после приступа!
Нет я не издеваюсь, под контролем врача голодать можно, а кому-то и нужно)
А я Вам скажу, что нельзя. Это Вам любой врач из цивилизованной клиники скажет.
Есть разные мнения, и да, какие-то врачи против. Но есть более компетентные врачи, тут ведь дело в обучении и знаниях. Понятное дело, что само слово голодовка у некоторых испарину на лбу вызывает ?
А если это сказал врач из ведущей по СПб, и в топ-10 по РФ, клиники? Тоже не компетентен?
Не факт что в этих вопросах компетентен ), но уверенна, что во многих других ему равных нет ?
Подскажите, у нас сейчас на какую тему диалог? О том что голодовки, это вредно? Или о том что она вредна при зб поджелудочной железы?
Я написала в первом посте показания и противопоказания для людей, которые не понимает, что такое голодание).