Решила со вчерашнего дня начать разгружать, писала все что кушала за день… оказывается такой список ( даже страшно представить что я кушала до диеты ) там как я помню по чуть чуть по чуть чуть и всего самого не полезного, вообщем буду писать сюда то что ела за день. потом 30.04 будет прием… посмотрим...
По весам сегодня как будто минус 2 кг
Второй день не ем хлеб,
2 вареных яйца без соли
2 сосиски жирность 24 %
7 сырых морковки
Стакан шиповника
Актимель натуральный 100 гр
2 порции риса ( небольшие) 4 кусочка ( небольшие) свинины все без масло, рис вареный,
4 ложки соевого соуса
2 глоточка пиноколады ( это какая то вкусная молочная сыворотка)
и нагрешила, мороженным!)))вкусным))
Вообщем список огромный, но отеков не было, и видно даже по себе что лишнее ушло.))Сегодня продолжаю.
Могу сазать что моя диета похожа на Диету Дюкана для беременных ( 3 этап)
запах пива не любит?? А я когда была маленькая треслась от пены от пива… мне давали уж очень я ее хотела...)))
мясо да но я равнодушна, просто папа закупился свининой, это единственное что было натур продукт, колбасу игнорировала))) А так мясо оно не вредное особенно без масла если.
а сколько кг набрала?
4.5 это хорошо, молодец. я так то 10 умудрилась( вот и забила тревогу!!! как представила себя летом… поэтому решилась сразу когда увидела страшную цыфру))
ребятенка думаю можно чуточку побаловать сладеньким))
У меня есть манная, ячневая, гречневая, кукурузная- не калорийно и вкусно)
Днем ем что хочу, вечером или кефир или бутер с чаем))
ну яйца то вареные они не вредные вроде как))а сосиски да, их надо меньше есть, просто первый день для меня он был и так сложный, плюс я всю гадость съела до 19 вечера...))сегодня постараюсь другое покушать,
а кашка даааа, сейчас манную пойду сворю… няяяяяяяяяямааааааааааааааа)))