Девочки, добрый вечер. Ребёнку 7 недель. Последнее время стал днем очень мало спать. После отлучения его от груди на 5 дней из-за желтушки, мы вернулись на ГВ. И теперь он стал целый день висеть на груди. Он может по 3 часа подряд не отпускать грудь. За это время он и кушает и какает и спит, но главное чтобы грудь была во рту. Если не на груди, то на руках приходится его носить. Муж все время на работе, поэтому некому взять на себя часть обязанностей. Ещё есть двое старших детей, которым стараюсь уделить максимум внимания. Я не жалуюсь, просто вопрос в том, что у меня в последнее время появилась усталость и слабость. Подскажите как вернуть силы. Кто с этим сталкивался? Какие витамины или другие способы? Не хочется быть как разбитое корыто) есть ещё куча дел по дому, на которые уже нет ни времени ни сил))
30 мая 2011 13:57
Основные симптомы
Признаки хронической усталости можно определить, что называется, невооруженным глазом. Это постоянная утомляемость, снижение работоспособности, слабость, раздражительность, депрессия. На фоне сбоя в работе нервной системы появляются … Читать далее
10 марта 2013 13:16
8 сентября 2015 16:35
Проблема — хроническая усталость и нехватка энергии.Согласитесь, хроническая усталость — состояние, которое стало привычным для нас. Работа, ребёнок или даже несколько, возникающие каждодневные проблемы, стрессы — тратят последние силы. Кажется, что … Читать далее
У меня такая же фигня была когда приехали с роддома, сейчас получше но тоже любит долго с грудью во рту лежать, я даю пол часа на еду и потом вытаскиваю и начинаю развлекать как могу, что бы не плакал, дела по дому помогает муж делать, так как так же не успеваю, потому что сын дома не спит, особенно сейчас, у вас столько деток вам нужна помощь ) попросите свекровь, или маму приехать ) у меня по началу приезжали по очереди жили, правда не на долго но все же вам легче будет да и муж отдохнёт чуть чуть, с усталостью никак не справляюсь, сон помогает )
Спасибо за поддержку) я стала ходить к мануальному терапевту. За час пребывания у него, я восстанавливаюсь. И отдыхаю там и все косточки мне на место возвращает. Домой после него прихожу с новыми силами и успеваю даже соскучиться по своему ручному малышу)))
Это очень хорошо ?
*ростили нас
Если интересно как я «выживаю» :
Со старшими занимаюсь и играю в позиции сидя или лёжа с малышом на груди.
Кушать готовлю сразу на несколько дней по вечерам пока муж носит малыша (все сложные блюда типа пельменей и т.п исключила)
Убираю в доме с помощью старших детей (принести, отнести, положить на место)для них это игра для меня реальная помощь
Пылесошу одной рукой, малыша придерживаю другой и перематываю платком к себе.
Полы мою когда получается-иногда малыш крепко засыпает и может 30-40 мин поспать в кроватке, но чаще с мужем...
Самое главное правило: чувство вины в себе подавить, что то не успеваем-значит сделаем когда сможем!!! Ваш сон это очень важно, поэтому при любой возможности спать-я сплю со всеми детьми в обед.И ещё одна важная мысль-не накручивайте себя, да тяжело, да напрягает… но это временно, дети очень быстро растут и так как у меня это последний малыш я стараюсь насладится этими моментами, ведь по сути только сейчас я так сильно нужна, ведь дети нам не принадлежат-сами подумайте мы выросли и создали свою семью, мы отделились от родителей… а ведь наши мамы так же постились нас....
Терпения вам! И душевного равновесия!
Спасибо большое за ответ) согласна с Вами) что несмотря ни на что, мы наслаждаемся общением со своими детками! Главное чтобы были здоровы и дети и мама.
Автор, у меня ситуация в точности как у вас-ребёнок часами на груди, спит с ней во рту или на руках, только положишь в кроватку или коляску сразу просыпается и требует грудь… дома ещё 2е старших детей(8лет и 4года), муж работает… Тоже думала что не наедается, но по прибавке веса это исключено.Понаблюдав за ребёнком поняла что грудь нужна часто когда рядом я, у бабушки на руках спал по 2часа а то и по 3, но только на руках!!! Ночью спим вместе и урывками-просыпается от сильного хлюпанья в носике, хрюкает так что сам себя будит, и не засыпает пока не возьму на руки-в этом положении у него головка выше тела и носик начинает хорошо дышать… Короче у нас скорее всего проблема с носом, хотя врач говорит физиологично, скоро пройдёт...
Присмотритесь к ребенку, может что-то найдёте, зная и понимая при чину станет морально легче это переносить!
Попробуйте к соске приучать, чтобы не все время на груди был малыш. Если не возьмёт импортную, типа Авент, попробуйте обычную советскую соску, некоторые дети только ее берут. А по поводу витаминов лучше с врачом посоветоваться, но в любом случае на ГВ витамины пить стоит. Я пила Элевит Пронаталь
Спасибо за совет. Я тоже думаю купить Элевит. Во время беременности их пила.
Тут вариант один, надо больше спать))) У всех наверное хроническая усталость в вашем возрасте. Витамин Д кстати да, прибавляет энергии, поэтому принимайте тоже вместе с ребенком
Дайте ему соску и подумайте над тем что ему мало вашего молока или там нет нужных ему элементов или жирности нет в вашем молоке, попробуйте смесью покормить если будет спать лучше значит проблема в этом, он просто не наедается. У меня так было тоже, дала смесь и все проблемы были решены!
Сосок уже 6 штук разных ему купили — все выплевывает. Насчёт докорма смесью тоже думала, на педиатр сказала, что раз набирает 300 грамм в неделю — значит всего хватает. Но когда 5 дней ел только смесь, был намного спокойнее.
Вот и давайте смесь, а соску подбирайте какая нибудь точно подойдёт, мы тоже много перепробывали прежде чем нашли подходящую. С ней намного легче. А в смеси намного больше полезных микроэлементов, и ребёнок прекрасно понимает что лучше, не мучайте ни себя ни дитя! А врачам все равно!
Перейти на смесь
У меня так было до 1.2, пока не закончила ГВ. Терпения Вам?
Витамины фемибион хорошие, держитесь
Хотя бы исключить дефицит железа и витамина Д. Ну а так недостижимая мамам триада: сон, полноценное питание и отдых ??
Ой, как вспомню этот период)