мне все время хочется есть((((((( как справиться с чувством голода??? помогите

также аппетит разыгрался. спасаюсь кефирной окрошкой с огурцами и зеленью, морковкой и помидорами, огурцами.

яблоки ем когда хочу есть и вроде наедаюсь))))))))пока прибавка 5 кг

я тоже себя ни в чем не ограничиваю, ну я правда сама по себе так всегда и ела, что маленькими порциями, но частенько. Но не помню на какой неделе, но прописали диету, сказали если кушать хочу, то надо зеленые яблоки кушать, аппетит сбивают, я может неделю продержалась так, а потом стала по прежнему кушать, в итоге набрала за беременность всего 10 кг, и то 2 уже потеряла)

я все 42 недели хотела есть и ела)))в итоге набрала 24 кг! Правда через 3 мес после родов все ушло. Ешь хлебцы, если сильно хочется

Я просто объедалась до 30 недели, потом утихло.

Я ем все

фрукты, овощи с них хоть не поправляешься

отруби)))

ела