Девочки, как заставляете себя худеть? Как мотивируете? Похудела на 12 кг. Щас 2 набрала и всем встал, но с учётом того, что я стала кушать всё тоже самое, что и ранее. Может кому-то какой то фильм запал и сподвиг на похудение или ПП, или книгу какую-то прочитали? Вот с февраля по май я была умничка, а щас сладости снова ворвались в мою жизнь(. В идеале мне надо ещё 15кг
Про похудение
Комментарии
Актуальные посты
Замените сладости и мучное, на творог с сах замом например, кола лайт, кофе с сах замом,.
Вообще когда чувствую что хочу кусочек тортика.,) покупаю баночку пепси/кола лайт, и прямо залпом)
Воющем меня это спасает)
Интересненько. Я хоть и не люблю колу. Но можно поробовать
У меня у бывшего очень жирная жена сейчас и когда на меня накатывает, я смотрю на ее фотки в вк и говорю себе: не жри, а то будешь как она)))
Очень милая мотивация!)