Ер то я через недели две уже огурчиком была и могла понемногу себя загружать. Но чисто простыми упражнениями. Пресс обруч это уже после 2 месяцев и если показания хорошие после родов.
У меня роды без разрывов и трещин прошли. Поэтому через недели полторы после родов все прошло уже. Но сначала пару дней после родов поливало конечно) особенно когда вставала. А дома уже почти все закончилось. Потом мазать начало и вот через полторы недели все прошло)) но когда резко проходит тоже не очень. Я помоему пила что то. Настойка перца красного вроде
мышцы то все равно напрягаются, разрыв шва может быть