Ну вот не зря он появился в моем доме))) те, кто писал, что это бесполезная фигня и что то там доказано, явно его не крутили. Теперь я убеждена, что это были девочки из разряда балаболю, что не знаю… Отлично убирает см, крути не больно уже)) спокойно кручу и по 30 минут, прекрасная вещь, я влюблена в него просто😍😍😍
12 февраля 2012 21:33
качаю пресс, кручу халахуб, ем мало, а пузо не исчезает… Что же делать то?
28 февраля 2014 23:03
Девочки привет всем, вот не ем я после 18, только воду пью, а в течении дня кушаю вообще все и булочки и сладкое! А вечером кручу халахуб 15 мин.в одну сторону и 10 в другую. Вот кто крутит его есть ли вообще толк от него???? Просто еще мало времени … Читать далее
Халахуб
23 мая 2017 20:26
Кому помог живот втянуть?
У меня тоже есть, конечно он даст результаты, если регулярно заниматься.
Как его крутить научиться?? сколько раз пыталась и безуспешно. И сама и по видосам- не получается(
Ну он вообще как обруч крутиться, но лучше защиту себе на первые разы сделать, я пояс надевала
Да я и обруч не могу научиться крутить??? падает и всё
Тяжелый обруч жесть как отбивает первые разы! Надо перетерпеть и не останавливаться, тогда и результаты не заставят себя ждать.
Кстати, спасибо, что напомнили. ?
Вот я перетерпела с поясом, а теперь и без пояса отлично)
Мариночка, спасибо за подсказку ? Как я сама не догнала про защиту в виде пояса ?? У меня как раз для утяжки живота имеется ??
Вот именно таким и я перевязывалась)
По сколько крутите минут? Каждый день?
По 20-30,40 мин.
Иногда не удаётся каждый день, если нахожусь не дома, например)
Я обычным обручем после первых родов себя в форму привела. Бока убрались, живот подтянулся. Не знаю кому он не помогает. Я каждый день по 20 минут крутила
О даа, полностью поддерживаю! Прекрасная штука! Я так сейчас расстроена, что мне его нельзя((продавала чуть ли не со слезами ((
Бока отлично убирает?
А кто вам сказал что бесполезен? ??♀️ Даже обычный обруч убирает, просто он не за дверью дома должен стоять, а регулярно по жирочку бить?
Они просто разок крутанут, бока отобьют, а потом говорят, что это бесполезная вещь ??
А ну только если поэтому ???
Спрашивала у тех, кто якобы крутил)) поняла сразу, что они не крутили)
Вот! Именно в этом я убедилась уже через неделю, когда у меня было минус 1,5 см почти=)
Не выдерживают многие, поэтому и пишут что не помогает, я могу сказать что обычный даже обруч минут 30 в день, так объемы убирает, просто делать нужно регулярно, а не за дверью держать?
Согласна полностью!
Тяжёлый? да, помогает
Ну, нормальный такой. Сначала я пояс специальный надевала, без него не могла, а сейчас и без него спокойно)