Долго кормить грудью. Как мне это удается? Читайте здесь, рада помочь всем - всем! :)

Решила обобщить опыт грудного вскармливания. Итак. простые советы как не перейти на смесь если у Вас возникли трудности.

Вот несколько простых правил, которые помогли мне отказаться от смемей и кормить сыновей грудью:

1. Питьевой режим. Пить нужно чай с молоком (лучше со сгущенным), в прикуску с печеньем, пряниками или батоном. Когда пью медленно и с удовольствием, а не быстро, чтоб только что-то выпить, молоко приходит иногда прямо во время чаепития :)) Покормила ребенка, подержала, сразу пить. Первые 3 месяца, когда лактация не налажена пить надо регулярно.

Пить чай на ночь: во сне во время отдыха молока было всегда больше.

2.Всегда находить время для отдыха и релаксации. Лучше поспать. Посуда и старка подождут, взрослые дети должны усвоить, что мама теперь должна отдыхать днем и не мешать. Если малыш беспокойный можно кормить его лежа и дремать рядом.

3. Не переутмляться. Беготня и нервы сокращают выработку молока. Даже гулять нужно неспеша, глубоко дышать и наслаждатьсясвежим воздухом. Родственники, гости подождут.

4. Не нервничать. Стрессы неблагоприятно отрахаютсчя на организме мамы.

5. Кормить в ночное время с 2 ночи до 8 утра. В этот промежуток особенно работает гормон пролактин. Если малыш сосет грудь ночью, то молоко будет прибывать.

6. Если малыш не наедается и беспокоится, то кормить его нужно столько, сколько он хочет, по требованию. первые 2 месяца мои малыши сосали грудь по 2 часа. в это время я сидела перед телевизором, или мы вместе спали с титей.Чем больше сосет ребенок и чем чаще мама его прикладывает, тем больше молока вырабатываетс, организм мамы приспособится по конкретного малыша и молока будет столько, сколько нужно.

7. Если малыш беспокоится и кажется, что он не наелся, можно дать попить водички (тем более что воду давать грудничкам надо обязательно). Смесью прикормить лучше на ночь, чтобы малыш уснул все же сытый, если днем не наедался, и мама могла отдохнуть. Стараться убрать смесь из рациона ребенка всеми силами. Пробовать дать соску (приучить к соске).

8. Если есть возможность после кормления еще сцедить молокоотсосом остатки молока и заморозить его на всякий случай. У каждой мамы бывают дни пониженной лактации. Вот в эти дни и пригодится замороженное молоко.

9. Попробовать попить фиточаи для улучшения лактиции, они продаются в аптеке. Если у малыша нет аллергии на травы.

10.Регулярно питаться: молочные продукты, мясо, супы, немного гипоаллергенных фруктов, натуральные соки — в небольших количествах, грецкие орехи, овощи можно есть и сразу после родов, не употреблять в пищу то, что вызывает газы: капусту, виноград, газированные напитки, горох и прочее, так же острое, жирное. тогда малыш бкдет спокойнее, молоко будет сытным.

Когда вводим прикорм

11. Прикорм даже в 6 месяцев нельзя давать каждое кормление. Иначе молока станет меньше, ведь его вырабатываетс столько. сколоко малыш насасывает. Чем больше сосет — тем больше молока. Если молоко в большом объеме заменить на пюре, каши и соки, — молоко начнет подсыхать. Замечала, что у большинства мам оно пропадает какраз к 7 месяцам, приходится покупать смеси, а стоило только давать всего по чуть-чуть, передтем, как давать грудь. (Хотя мой второй карапуз пез сиси не страдает, даже не всегда берет, каши ему давай!)

Вот как я кормлю своих карапузов:

6 утра — грудное молоко. потом засыпаем на 1,5 — 2 часа.

8 утра — грудное молоко — остатки :)

9 утра молочная овсяная каша, водичка.

12.00 — кукурузная (гречневая, рисовая) каши на воде с овощным пюре, сок.

3 или 4 часа дня (как проголодается) грудное молоко+ овощное пюре+ сок.

ужин — грудное молоко+ каша на воде.

перед сном — каша + фруктовое пюре + грудное молоко.

00.30 грудное молоко.

Вот так мы питаемся в наши 7 месяцев. каши и пюре гипоаллергенные для профилактики. самое главное — здоровье малыша.