Как я худею после родов:) при ГВ

Всем привет! Вот решила поделиться информацией как я худею после родов. Как известно есть два типа женщин — те кто худеет во время ГВ не прилагая особых усилий (вот им я искренне завидную) и те кто старается не набрать дополнительно к тем что остались от беременности. Вот я то как ко второй группе и отношусь. Отмечу что из роддома я вышла с 6,5 лишними кг, которые кстати собиралась оставить там, но увы:((( Итак -3 месяца вес держался ровно, но потом я постепенно стала сводить кол-во потребляемых калорий до 1800 и не есть на ночь — результат: минус 1,5 кг за месяц. Теперь я ем 1500 калорий и осталось 3 кг:) спортом я никаким не занимаюсь. Может кому-то полезно будет…