Девочки, простите, что так поздно! Планировала в 7 утра уже вывесить, но планы изменились, пришлось из дома убежать…
Сегодня наконец-то выглянуло солнышко, надеюсь теперь по легче будет
Еще хотела собщить вам новость, у нас пополнение в списке участников, дело в том, что девушка давно оставляла заявку на участие, но уезжала, для нее марафон начнется с 8апреля!(внесу ее попозже в список участников)
Честно скажу для меня только конец недели тяжело дался-суббота и воскресение! В субботу утром, например, вес был меньше чем сейчас-(((
Поддтягивайтесь....
15.Катюня Тюмень Она мне вконтакте скинула, здесь ей неудобно!(пишу от ее имени)
за неделю отвес 2кг 400 гр, то есть на сегодня вес 59,3
Вот мой отчет, без фото
1. Кремлевская диета.
2. Ванна перед сном с морской солью + масло грейпфрута.
3. Обертывания: белая глина + масло грейпфрута+корица. Пред обертыванием разогревающий скраб: морская соль + оливковое масло+ масло апельсина. После обертывания массаж с разогревающим антицеллюлитным маслом Фитнесс.
2 и 3 пункты чередую через день.
С сегодняшнего дня обертывания чередую со скипидарными ваннами Залманова.
4. Для волос желатиновая маска 1 раз в неделю.
5. Для рук — ничего.
6. Физ. нагрузки — только приседания.