Боже, как же я устала от этих ночей бессонных… уснуть не возможно (
13 января 2012 09:25
22 августа 2012 10:10
Вот здесь нашла статейку с правилами о правильном сне: active-mama.com/vysypaemsya-bystro.html
Правило первое. Расслабиться перед сном Улегшись в кровати, не спешите сразу же проваливаться в сон – такой сон менее эффективен, так как вы погрузились … Читать далее
Методы эффективного засыпания для тех, кто страдает бессонницей.
29 апреля 2015 14:29
Нашла интересную статья, как бороться с бессонницей. Сама от нее страдаю почти месяц. Буду пробовать, может, кому еще пригодится. Как бороться с бессонницейМЕТОД СЧЕТАВсе мы слышали о том, что для того чтобы заснуть, стоит начать считать овец. На самом … Читать далее
Я тоже не спала ночами с недели 32. Засыпала часа в 4 утра. А теперь мне осень хочется спать. А возможности уже нет ???
+
Оооо то же самое сейчас так же
И я :(
Ну ничего, осталось совсем ерунда)))
Да-да, и кааак начнете высыпаться с грудным ребенком ))))))
И я не сплю
Ничего, сон вернется, у меня через дня два после родов вернулся, благо, что детки первые недели постоянно спят)))