Вопрос где скачать? Может где есть меню на неделю?? Не нашла, буд пробовать и спорт ролики и хулахуп, сегодня я 60 кг
Ну что ж ,тоже начну с завтра диету -60
Комментарии
Актуальные посты
Буду худеть!!!
7 августа 2012 10:17
Критикуйте, может поможет на диете просидеть, а то так и не похудею!!!!!!!!!!!!!!!Все буду худеть, стройнеть и становиться все лучше и лучше по системе -60, надеюсь получится))) Начну завтра.Мой рост 156, вес до беременности 71, за беременность набрала … Читать далее
7 августа 2012 10:21
%Критикуйте, может поможет на диете просидеть, а то так и не похудею!!!!!!!!!!!!!!!Все буду худеть, стройнеть и становиться все лучше и лучше по системе -60, надеюсь получится))) Начну завтра.Мой рост 156, вес до беременности 71, за беременность набрала … Читать далее
2 июня 2014 00:33
И я на них встала… и ужаснулась, я поправилась настолько, что ещё пару кг и рожать можно идти по новой, так что + 7 кг за 5 мес.-это слишком. Вот и задумалась я сильно о диете, -60 и 6 лепестков, вот со второй и начну, завтра просто на кефире, закуплю … Читать далее
Но ты 8 кг не скинешь конечно. Это только японская диета справится. Но, на нее нужна сила воли! Сложно. 1.5 месяца сидела, скинула много
Если сильно налечь на спорт, возможно думаю
На системе нет. И на пп нет. Только детским исключением еды. Было бы в тебе 75кг, а не 60, было бы более реально
Я в группе в вотсапе худею с девочками. Там всякие таблицы. Могу тебе скинуть, только не на бэбике, сайт портит фотки
Посмотри вконтакте группы разные пп. Они рецепты разные скидывают. Потом скачала программу фат секрет. Правда забросила вписывать что ем. Но вначале она очень помогла контролировать что ем и уменьшить дневную норму. Тк после 2х родов ела в 3 раза больше чем нужно. Скинула за 4 мес 5 кг. Ещё в спорт зал ходила, сейчас переехали и надо новый искать. Сложно было в начале и вес не хотел двигаться. Сейчас по немногу сбрасываю. Ещё пару кг и буду в нормальном весе. Уже по крайней мере живот угол и бока почти. Начинала с подругой, она уже 8 скинула. Но у неё вес больше моего и ей надо кг 20 скинуть.
Мне бы 8 кг за месяц или полтора хотя б
8 кг за месяц это ужас для организма. Мне врач сказала 2 кг в месяц норма. У меня первые месяцы стоял вес.
Я помню давно сбросила
Долго держался
Добавляйтесь к нам в группу в вайбере)С понедельника начнём худеть все вместе)Кто как захочет)А в группе будем делиться результатами, советами и просто общаться)https://invite.viber.com/?g2=AQBfBtMIDwzzV0mfZ5fOtRkp9ZI9zAIA3tgroCUNVisUQwv97u%2F%2BE6ZXI4JKiQzt
Добавилась)
Мой пост последний почитайте, может к нам присоединитесь, я активно худею к лету?
Зайду посмотрю, мне тоже надо прям очень