Девочки после КС, посоветуйте что нужно делать, ну или наоборот не делать что бы быстрей восстановиться. Как себя вести, чем питаться, какие упражнения нужно делать, на каких сроках. ВОт прям с первых дней, понятно что сразу после КС не чего не возможно сделать но все же…
Очень боюсь КС, боюсь именно пориода восстановления, знаю что после него тяжело, не согнуться, не разогнуться...