У нас тренд жаворонка: сейчас дочь уже спит, уснула в 19:15. Если верить традиции, в районе 7 утра встанет (плюс несколько кормлений ночью). Днём у нас один большой сон (часа 2-2,5, обычно утренний сон на прогулке); и 2-3 коротких сна (по 40мин обычно, бывают 30 мин). Я знаю, что это в норму, в общем, укладывается. Но наверное у большинства ночь короче и днём сны длиннее? А бодрость ребенка у вас снижается во второй половине дня? У нас четко снижается. Чем ближе к вечеру, тем менее все интересно и больше капризиков :-) фото для настроения.
Моя чаще всего в 20:30-21-00 засыпает, иногда раньше чуть, а подъем в 5-30)потом в семь засыпает на полчаса, потом на прогулке часик поспит( 10-11), днем спим часа три, и на вечерней прогулке часик спит. Вообщем не знаю укладываемся мы в нормы или нет, но у нас уже такой режим месяцев с двух
Интересно, спасибо.