Крыша едет...дом стоит))))

Девочки, в последнее время стала замечать.что я стала очень нервной и раздражительной… и иногда даже срываюсь на сынульке… могу крикнуть на него… или по попке дать(но конечно не сильно)… потом реву как дура.прошу у него прощения.обнимаю.целую… ведь понимаю что он не виноват не в чем… но ниче поделать не могуя его до безумия люблю...но что делать с нервами.куда их прятать… как не сорваться… из за этого лезут мысли в голову что я плохая мама… и то что он меня не будит любить… оправдание себе находить не буду… но все это наверно накопилось… как говориться домашний застой… тошнит уже от 4 стен… все эти дела, каждый день как день сурка… одно и то же...ну вы наверно меня понимаете… подскажите как быть? может какое успокоительное попить? очень жду ваших советов