Сегодня мой первый день на диете Дюкана?? Мой начальный вес 104 кг на 172 см. мне будет легче соблюдать диету если буду отчитываться каждую неделю ? Желаемый вес: 60-65 кг. Срываться не собираюсь)))) В общем удачи мне ?
Старт ?
Комментарии
Предыдущая статья
аерогриль
Следующая статья
Вопрос про диету Дюкана
Актуальные посты
Зря вы на такую жёсткую диету… потом вернёшься с лихвой
Удачи! Буду следить за вашими результатами!
Главное — постоянство! И не надо говорить-"я на диете", а просто "я стройнею и хорошею")
Удачи вам? и не забывайте сдавать анализы и делать узи почек и печени (это я о наболевшем)
Дюкан это хорошо, но сброшенные кг потом стремительно возвращаются при малейшем срыве. Я за правильное здоровое питание+ спорт
Поддерживаю.Удачи
? Спасибо
Удачи! Для меня Дюкан был самой действенной диетой
Спасибо ?
А пп и спортом заняться не пытались? Как правило любая «диета» не даёт долговечный результат. Поменяйте свой образ жизни а не на диетах себя мучайте..
Спортом занимаюсь но все ровно для быстрого результата хочу попробовать.
Удачи и силы воли
Спасибо ? ?
Удачи)))?
? Спасибо
Удачи!)
Спасибо ?
Какая молодец)) мне бы силу воли?
Спасибо ? Я уже год пытаюсь соблюдать разные диеты по срываюсь ? надеюс получится И у вас тоже получится ???
У меня минус 10(96кг)за 9 месяцев? а надо хотя бы до 70 похудеть? перееду и зашью рот, может получится))
Но я на диетах не сидела
Удачи вам все получится ? Я всу свою жизнь худею на диетах ? два раза сбрасывала по 18 кг.
Я думаю, что у нас получится))?
❤️❤️❤️❤️???
Удачи!
Спасибо ? ?