красотки,готовые к пляжному сезону

или те, кто стремится к красоткам=)

подскажите упражнения, чтобы постройнели ноги с ВНУТРЕНННЕЙ стороны бедра


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
МамочкаУльяночки
Джилиан Майклс вам в помощь. У нее много курсов, выбирайте, какой вам больше по вкусу и вперед… Лучше заниматься на все группы мышц. 
Пожаловаться
томочка рыженко
послушаю
Пожаловаться
STANISLAVA BEYKER
мне нра в ютубе упражнения Кати Энерджи или Милены! суперские! там на разные части тела и бедра
Пожаловаться
Наташа
советую Вам Каланетику. сложные, но супер эффективные упражнения на любую часть тела