Диета Магги 2 неделя. Отчёт по первой неделе.

4 апреля 2013 08:12

И так сегодня у меня первый день второй недели.
Меню сильно скорректировано из-за аллергии...
Завтрак творог
Обед мясо
Ужин творог
За первую неделю отвес составил 3,5 кг!
Объёмы начали таять. Талия и живот -3 см. Бёдра -1,5 см. Ляги на 1 см.
Очень даже не плохо… Но мало, движемся дальше к заветной цели. Кушать хочется меньше, легче переносить паузы между завтраком, обедом и ужином. Вечером уже спокойно отношусь к еде.

А у меня — 1,5 кг)) От строгости диеты отступаю сейчас, придерживаться буду основных принципов только, ориентируясь на какой-нибудь день меню… Ем только ПРАВИЛЬНУЮ пищу, сладости и углеводы не ем принципиально, все готовлю на пару или тушу-запекаю без масла.., на ночь не ем… Как-то так)) это уже и не диета, а образ жизни)) Медленно, о верно идем к цели))

4 апреля 2013 08:19

Ответить

Елена

Кимры

Правильная пища это самое главное… Я хочу потом уйти на систему — 60. Думала помирать на сладкое буду перед критическими днями, ан нет… Спокойно всё прошло....

4 апреля 2013 08:25

Ответить

МаковЦвет

Да, диета дала возможность безболезненно попрощаться со сладким)) За счет фруктов, наверно… По крайней менре, сейчас и чувствую себя нормально, слабость ушла, и на шоколадки-печеньки не тянет))

4 апреля 2013 08:28

Ответить

заРУСЬ-усРУСЬ

Амурск

мне б такую силу воли)))))

4 апреля 2013 08:16

Ответить

Елена

Кимры

Сила воли, это когда в руках себя держишь и не распускаешься… А у меня паника перед весенне-летним сезоном.

4 апреля 2013 08:22

Ответить

заРУСЬ-усРУСЬ

Амурск

4 апреля 2013 08:23

Ответить

Предыдущая статья

День №6

Следующая статья

Моё похудение. (для худеющих подруг)

Диета Магги 2 неделя. Отчёт по первой неделе.

4 апреля 2013 08:12

Мой путиводитель:))

17 мая 2013 12:00

Напишу тут ссылки и полезности в моём журнале:)) Для удобства чтобы можно читать с мобилки!«ЯНВАРЯТА-2012» НОВЫЙ ДОМИК!!! форум где мы общаемся с мамочкамиМоё интересное:Как мы встретились… Моя история…Может комуто новеньким подружкам будет интересно … Читать далее

Отчёт по моей диете (вторая неделя )

13 октября 2014 09:14

Вот и вторая неделя позади — сижу на Магги (творожной). В этот раз на моём пути были трудности))) Во-первых, монстры!.. Из-за них и вес плохо уходит и объём живота тоже… Во-вторых, были иногда слишком большие промежутки между приёмами пищи- в самой еде … Читать далее