Диета Магги 2 неделя. Отчёт по первой неделе.

И так сегодня у меня первый день второй недели.
Меню сильно скорректировано из-за аллергии...
Завтрак творог
Обед мясо
Ужин творог
За первую неделю отвес составил 3,5 кг!
Объёмы начали таять. Талия и живот  -3 см. Бёдра -1,5 см. Ляги на 1 см.
Очень даже не плохо… Но мало, движемся дальше к заветной цели. Кушать хочется меньше, легче переносить паузы между завтраком, обедом и ужином. Вечером уже спокойно отношусь к еде.


Елена
011675

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ольга
Блин я так не смогу… Я могу до 5 вечера ничего не нсть но потом хочу жрать все подряд… Поэтому и не убираются мои 3-4 кг… Надеюсь тренажерка это исправит…
Пожаловаться
Елена
Тренажерка точно исправит. Я просто не могу сейчас туда ходить, ребёнка не оставить. А так с удовольствием бы.....
Пожаловаться
Ольга
Я вечером ходить буду… когда уложу спать… С 9 до 11
Пожаловаться
Елена
Отлично!!! Держись!!!
Пожаловаться
Елена
Да да… Есть совсем не хочется...
Пожаловаться
МаковЦвет
Молодец! Хороший результат!
А у меня — 1,5 кг)) От строгости диеты отступаю сейчас, придерживаться буду основных принципов только, ориентируясь на какой-нибудь день меню… Ем только ПРАВИЛЬНУЮ пищу, сладости и углеводы не ем принципиально, все готовлю на пару или тушу-запекаю без масла.., на ночь не ем… Как-то так)) это уже и не диета, а образ жизни)) Медленно, о верно идем к цели))
Пожаловаться
Елена
Правильная пища это самое главное… Я хочу потом уйти на систему — 60. Думала помирать на сладкое буду перед критическими днями, ан нет… Спокойно всё прошло....
Пожаловаться
МаковЦвет
Да, диета дала возможность безболезненно попрощаться со сладким)) За счет фруктов, наверно… По крайней менре, сейчас и чувствую себя нормально, слабость ушла, и на  шоколадки-печеньки не тянет))
Пожаловаться
заРУСЬ-усРУСЬ
мне б такую силу воли)))))
Пожаловаться
Елена
Сила воли, это когда в руках себя держишь и не распускаешься… А у меня паника перед весенне-летним сезоном.
Пожаловаться
заРУСЬ-усРУСЬ