набираю вес

что делать? я катастрофически быстро набираю вес. смотреть на себя не могу уже. ну ладно грудь, а живот почему начал расти так быстро? он ведь должен расти позже, или это от того, что я много ем? но как не есть, если я не поем, меня начинает тошнить. как можно себя сдерживать и можно ли сидеть на каких! то диетах длябеременных или же всё же не желательно?

хотелось бы послушать ваше мнение. спасибо.

набираю вес


Валентина
Валентина
Елизавета
2 года
14н
Москва
031606

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Юлия
Юлия
Одинцово
Система -60. Ее можно и беременным, и кормящим мамам, потому что это не диета, а система правильного питания. Я сейчас тоже на 8 недельке, жор у меня достаточно сильный, до Б худела на подсчете калорий, а сейчас для меня это стало нереальным. Вот тоже пробую придерживаться ее системы. Нашла таблички 3 штуки с завтраком, обедом и ужином — повесила на холодильник… Пока помогает частично… З, О получаются, а вот с ужином пока раз на раз не приходится...
У нее есть сайт    и форум. Табличками тоже могу поделиться.))) Книжки ее можно в нете скачать, но я не искала сайтов...
Пожаловаться
Валентина
Валентина
Елизавета
2 года
14н
Москва
буду очень признательна. спасибо за информацию.
легкой Вам беременности
Пожаловаться
Юлия
Юлия
Одинцово
Спс)))
Пожаловаться
Кристина
Кристина
Валерия
9 лет
Омск
  ))))
Пожаловаться
Кристина
Кристина
Валерия
9 лет
Омск
А у меня нет аппетита такого сильно, но у меня тоже растет живо(жирок)… но я пью очень много воды, надо прекрощать.Говорят до 3 мес., можно есть сколько хочешь, а потом уже следить за весом.
Пожаловаться
Валентина
Валентина
Елизавета
2 года
14н
Москва
я воды не так много пью. больше ем. просто мне постоянно хочется мясо. стараюсь перебивать аппетит фруктами, но это не надолго хватает, максимум на час.



Пожаловаться
ВиКки
ВиКки
Санкт-Петербург
я тоже жирею на глазах. плюс 3,5 кг. мучного не ем и сладкого тоже тошнит от него. ем супы, каши, фрукты, мясо. вчера решила, что надо ограничивать себя. ела фрукты и пила кефир, не голодала, но в итоге сегодня потеряла сознание. решила, что лучше уж я буду есть.
Пожаловаться
Валентина
Валентина
Москва
я тоже утрожестан ставила.но был токс, и я ела сладкое.чтобы тошноту перебить.и соленое.и чай пила.не набирала много! Потом подсела на яблоки гренни.щас видеть не могу.
Пожаловаться
простомама
простомама
так ведь если сильно хочется есть ничего не поделаешь, даже уснуть невозможно
Пожаловаться
Валентина
Валентина
Елизавета
2 года
14н
Москва
это точно, но есть мне хочется днем на работе((((((((((((((((
Пожаловаться
Валентина
Валентина
Елизавета
2 года
14н
Москва
я утрожестан ставлю, вот и грешу на него, потому что я не так много ем по срвнению с тем что раньше ела.
Пожаловаться
Young
Young
Киев
а он как то на аппетит влияет? я сидела не нем с 8 по 10 нед.
Пожаловаться
Валентина
Валентина
Елизавета
2 года
14н
Москва
да, он глюкозу быстрее усваивает.



Пожаловаться
Ксения
Ксения
Калуга
Знайте меру и мучному НЕТ:-)
Пожаловаться
Валентина
Валентина
Елизавета
2 года
14н
Москва
я не ем мучного, мне его и не хочется.
Пожаловаться
Ксения
Ксения
Калуга
Тогда кушайте, а после Б. займетесь собой, если потребуется. слушайте врача: не орет, значит можно есть...)))
Пожаловаться
Софокл
Софокл
Москва
Я ела, мне было пофиг, после родов похудела, а в беременность оторвалась по полной
Пожаловаться
Анна Куркова
Анна Куркова
Михаил
7 лет
Москва
надо есть часто но маленькими порциями
Пожаловаться
Екатерина Трунова
Екатерина Трунова
Москва
Просто питайтесь правильно! Вот что именно вы все время едите?!
Пожаловаться
Валентина
Валентина
Елизавета
2 года
14н
Москва
то что и обычно. суп сегодня ела. на ужин макароны с салатомё с утра только водичка
Пожаловаться
Екатерина Трунова
Екатерина Трунова
Москва
Завтрак на первом месте! Исключительно макароны!



Пожаловаться
Kurapika
Kurapika
МОЯ
10 лет
Москва
моя Г говорит — ЖРИ ОВОЩИ!!!!!
я её слушаю и кушаю пироги
прихожу — взвешиваюсь — +2 кг за неделю — делаю честные глаза — я капусту ела, кабачками заедала...
короче — овощи кушать надо и фрукты 
особенно на ночь вместа чая с печеньками
Пожаловаться
Валентина
Валентина
Елизавета
2 года
14н
Москва
я чай только с сухофруктами. хлеб почти не ем…
Пожаловаться
Young
Young
Киев
ешьте меньше, но чаще и все! ничего не набрала, наоборот
Пожаловаться
Derya
Derya
Яромир
8 лет
Москва
Не можно, а нужно!!! ( я о диете для Б) )))))
Пожаловаться
Young
Young
Киев
а то дождетесь, что вас врачи посадят на  разгрузочные  дни потом — это неприятно
Пожаловаться
Валентина
Валентина
Елизавета
2 года
14н
Москва
какую посоветуете?
Пожаловаться
Derya
Derya
Яромир
8 лет
Москва
Ага, жор начнется позже, норма 300 гр в неделю
Пожаловаться
Derya
Derya
Яромир
8 лет
Москва
И меньше жидкости пейте
Пожаловаться
Настя
Настя
Сергей
38 лет
Севастополь
Перестаньте есть мучное и сладкое! Только по минимуму! Кушайте больше фруктов овощей!
Пожаловаться
Валентина
Валентина
Елизавета
2 года
14н
Москва
я и так не ем ни сладкое, ни мучное.
Показать ещё