Витамины!
Девчонки, привет! посоветуйте хорошие витамины для волос и ногтей??? и эффект (если был или есть).
Комментарии
Актуальные посты
23 августа 2011 13:29
Витамины – органические соединения, необходимые для хорошего здоровья. Лучшим источником витаминов и минеральных веществ являются продукты питания. Здоровым людям, у которых достаточное, сбалансированное питание, дополнительные витамины пользы не принесут … Читать далее
3 июня 2013 11:24
Витамин А
Витамин А жирорастворимый. Для того чтобы он хорошо усваивался в кишечнике, требуются адекватные количества жира, белка, а также
минеральных веществ. Витамин А может сохраняться в организме, накапливаясь в печени, поэтому его запасы можно … Читать далее
ПРО ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В....
18 декабря 2014 11:57
Витамин B1 (тиамин)
Витамин В1 из витаминов группы B был открыт первым. Он растворяется в воде и требует ежедневного восполнения. Может поступать с продуктами и синтезироваться микрофлорой кишечника.
В ходе приготовления пищи теряется около 25 % … Читать далее
Я омега-3 пила, волосы ? были)
Пантовигар курс от 4мес. Пила 2 раза, растет длина, растут новые волосы, крепнут волосы. Но недешево это. Прописывала дерматолог трихолог мне либо алерана либо пантовигар. От алераны эффекта ноль.
Знакомая тоже пила пантовагар, капец у нее аллергия была на него, неделю пропила и бросила. Голова жутко чесалась и перхоть появилась?
По-отдельности только добавляла, всегда по разному, то Б6, то Б12)
Я пила всю беременность и во время кормления грудью витрум пренатал форте, пока пила и волосы и ногти были в прекрасном состоянии, да и зубы все на месте!
Витамин Б6 и Б12 добавляла в бальзам для волос или шампунь, волосы росли хорошо и были в хорошем состоянии всегда)