Ваша беременность пришлась на зиму? Ничего страшного в этом нет, а наоборот быть беременной в зимнюю пору это даже полезно, как для вас, так и для будущего ребёночка. Свежий зимний воздух, белый снежок, морозец — все эти приятные ощущения зимы должны сделать вам необыкновенное настроение. Конечно же зима доставляет беременным не мало хлопот, но всё это можно преодолеть, если соблюдать простые правила, и тогда зимушка-зима для вас будет только в радость.
Простуды при беременности и как сними бороться.
Будущие мамочки конечно же обеспокоены вопросом как не заболеть зимой, как не мёрзнуть, как не подцепить какой-то вирус, который может быть очень опасным, как для будущей мамочки, так и для малыша. Ну во-первых обменные процессы у беременных на 20% ускоряются, так что беременные почти не мёрзнут.
Для того, чтобы не подцепить какой-то вирус, и чтоб не простудиться постарайтесь не находиться в людных местах, и не выходить из дому без надобности. Если же всё таки выйти в свет необходимо, то не пренебрегайте марлевой повязкой. Также рекомендуется смазать носовые пазухи какой-то противовирусной мазью, например оксолиновой или же какой именно вам подскажет ваш лечащий врач. По приходу домой выпейте чай с лимоном, или заварите травяной чай из малины, смородины, шиповника, липы, а вместо сахара добавьте мёд.
Частое проветривание жилого помещения также избавит вас от микробов. Принимайте также витамины, прописанные врачом.
продолжение на
