как похудеть....?

29 марта 2013 15:04

Живота почти нет — кожа дрябленькая — но вижу что становится всё лучше и лучше! ттт! Мажу гелем, массажик делаю. Дело собственно вот в чём: «Накусала» я себепопу и ножищи… Булочки вроде меньше становятся со временем… Я делаю зарядку, упражнения всякие, массаж — результаты есть! НО ЧТО ДЕЛАТЬ С ИКРАМИ???????? КАК СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБ ОНИ ПОХУДЕЛИ?????? Кажется они всё больше и больше становятся....

Миленькие мои! Подскажите что можно сделать… Заранее всем спасибо!!!!

мне бы вашу проблему)))) я никак не могу прибавить объема в икрах, у меня там просто кости, две ровные косточки! и сколько бы я ни делала упражнений мне ничто не помогает! а у вас может избыток упражнений на икроножные мышцы, поэтому они и прут?

29 марта 2013 15:06

Ответить

Елена

Шахты

Хоть и кости — Зато РОВНЫЕ

а я вот сапоги застегнуть не могу — которые мне свободные были…

29 марта 2013 15:09

Ответить

Лена

Апатиты

так в том то и дело, что ноги-то из-за этого кривыми кажутся, потому что между ногами (я имею в виду где икры и до колен) дырка)))))))

29 марта 2013 15:11

Ответить

Елена

Шахты

Тогда будем вместе искать упражнения для икр — только мне на уменьшение, а вам на наоборот… Полезу во всезнающий яндекс — поищу чего — нибудь. Если найду что-то скину вам )))

29 марта 2013 15:15

Ответить

Лена

Апатиты

договорились)))))) только я боюсь, что вам наоборот нельзя качать, а то еще и мышцы расти начнут))))

29 марта 2013 15:19

Ответить

Елена

Шахты

29 марта 2013 16:34

Ответить

Елена

Шахты

так они и так уже твёрдые...

хоть на диету их сажай

29 марта 2013 16:35

Ответить

Лена

Апатиты

о спасибо, то что надо))))))) только для меня конечно, а не для вас...

29 марта 2013 17:32

Ответить

Елена

Шахты

ну да)))))))

для себя тоже нашла — почитала… Гимнастику надо делать!

29 марта 2013 20:21

Ответить

Ирина Кккк

Артемовск

упражнения для икр делать, но там долго результата ждать

29 марта 2013 15:06

Ответить

Елена

Шахты

Какие упражнения????

29 марта 2013 15:09

Ответить

Ирина Кккк

Артемовск

вбейте в поиск упражнения для уменьшения икр, их много, просто знаю что мгновенного результата не будет, мес. 3 хотя бы надо

29 марта 2013 15:12

Ответить

Елена

Шахты

Спасибо!

29 марта 2013 15:13

Ответить

ღГенераторღбредаღ

только силовые нагрузки

29 марта 2013 15:05

Ответить

Елена

Шахты

Чем больше я занимаюсь — тем больше ИКРЫ ((((((( Они твёрдые уже…

29 марта 2013 15:07

Ответить

ღГенераторღбредаღ

занимайтесь каждый день.чем реже занимаетесь тем быстрее растёт мышечная масса.разнообразьте упражнения.

29 марта 2013 15:08

Ответить

Елена

Шахты

Спасибо за совет)))

29 марта 2013 15:10

Ответить

Murrcheeba

Москва

гимнастику на растяжку

29 марта 2013 15:05

Ответить

Предыдущая статья

была у гинеколога((((((((((((

Следующая статья

Была на кольпоскопии...

Семавик #2

20 января 2025 09:39

Худею с огромного веса (ИМТ 50,6 сейчас) с РПП, тревожным расстройством на Семавик. Прошла неделя после 1го укола. Отвес -4,5 кг, но это конечно и вода. Я считаю, что отвес произошёл не из-за лекарства, а из-за изменения питания. Ем по правилу тарелки, … Читать далее

Диета

20 января 2025 11:33

Так хочется похудеть, где набраться силы воли? После родов ушло 11 кг, щеки ушли, я такая уже начинаю себе нравится, но как не наесть все обратно? С сыном тоже сильно худела а потом опять все вернулось 😔. Так хочется вернуться в свой вес который был … Читать далее

Волшебные таблетки

24 января 2025 23:18

Часто вижу посты, в новостных лентах, и не только, про семаглутид. И совершенно не понимаю агрессивной реакции людей, на то что кто-то, кроме диабетиков, его принимает для похудения. Или Редуксин. Или ещё какие-то препараты. Побочки? Ну даже не смешно … Читать далее

Такое дело….

26 января 2025 23:40

Может просто скажете свое мнение, а я для себя вывод сделаю. Короче у меня 3 дочки милашки. Я их безумно люблю. Мне 27 будет в этом году. Я с 18 лет замужем и рожаю детей. Был один ужасный замученный аборт замершего беременности который чистили 2 раза … Читать далее