Девочки, всем доброго времени суток! Расскажите пожалуйста про разгрузочные дни при беременности. Кто делал, что ели и вообще не отразиться ли это как-то на ребёночке! С первой беременностью набрала 25 кг, сейчас не хочу лишнего набирать, только то что положено по нормам! Спасибо за ответы 😊 всем хорошего дня
Разгрузочные дни!
Рубрика
Препараты при беременности
Ела всю беременность все подряд (копченое впринципе не ем поэтому без него), только разделяла сладкое до 12 надо скушать(лучше сахар усваивается), в обед ела все подряд, а на ужин что-то лёгкое типа кефир и яблочко))) чипсы ела каждый день. Набрала почти 9 кг своих и почти 5 кг отеков в последнюю неделю
Питацтесь пп, и будет счастье вам?я в первую беременность набрала тоже дофига, 23 кг, и сейчас такого нехочу, поэтому питаюсь правильного, и никакого мучного, даже хлеба, никакого жареного, если охото сладкого то фрукт, либо диетический батончик, итог пока меня радует, на весах всего +1.1 кг :-)
Гинеколог сказала разгрузочные дни либо кефир, либо яблоки
А я наоборот ничего есть не могу и не хочу. Муж заставляет кушать хоть что нибудь. Мне бы хоть какой нибудь аппетит.
Ела всё подряд. Иногда позволяла себе какую-нибудь гадость ? жирное жареное соленое острое старалась не есть. 14кг набрала. По мне почти не было видно. Главное за белком и солями следить в моче. Я после таких "гадостей" пила шиповник бруснивер или канефрон. Ну и побольше воды
Не жрите все подряд и не наберёте.
Вот об этом же думаю. Боюсь набрать. Думаю один день в неделю на кефире. Поливитамины, фрукты. Ребенку достаточно.