Девочки как боретесь с дипрессий?.. Я очень устала в моральном плане, ни чего не хочу ни с кем ни общаться ни видеться, все происходящее рядом со мной ужасно бесит!!!
Депрессия
Комментарии
Предыдущая статья
Зефирный плед
Следующая статья
Воронеж
Девочки как боретесь с дипрессий?.. Я очень устала в моральном плане, ни чего не хочу ни с кем ни общаться ни видеться, все происходящее рядом со мной ужасно бесит!!!
Так поэтому вас и накрыло. Много работы и мало зарплаты. Наверняка работа нелюбимая. Еще бы и не так накрыло… Да плюс, постоянно ответственность за ребенка и плюс нервотрепки от родственников. Сядьте как-то в тишине сами и напишите себе письмо. О чем вы мечтаете, что вам в вашей жизни не нравится. Вспомните, о чем мечтали раньше. Посмотрите на себя со стороны. Наверняка, вы будете в шоке от того, какой вы себе представляли счастливую жизнь и какой сейчас живете. А жизнь одна, и никто ее за вас не проживет. Подумайте, что можно поменять, хоть по какой-то мелочи. Делайте себе подарки маленькие — типа любимая шоколадка/кофе/белье. Прическу. А работу пробуйте найти лучше. Ведь это естественно, что рыба ищет там где глубже, а человек там где лучше. Более высокая зп поднимает настроение и любимое занятие также. Сделайте что-то для себя. Женщина становится счастливой, когда чувствует себя красивой и желанной. Кроме того, вы подадите пример дочери, какой женщиной надо научится быть) А не загнанной лошадью. А с бабушками можно и умнее быть. Обнимите, поцелуйте, скажите, как вы ей благодарны за помощь) Все любят быть нежность от своих детей. Смейтесь чаще и задавайте ритм своей жизни.
Наймите няню, начниье гулять без всех, собой займитесь, вспомните, что любили до беременности. Работает 100%
Няня не катит, так как финансовые проблемы, эх девочки не все так просто
У нас тоже. Убрала занятия которые денег стоят, игрушки не покупаю больше, да и не нужны они и так много, с одеждой тоже по минимому, на себя по минимому, найти можно всегда хотя бы на пару часов два, три раза в неделю. Поверьте вас эти 300-400 рублей не утянут, а реально поможет. У вас няни дешевле, чем у нас.
Ох да я и с бабушкой могу оставить, но по приходу домой я могу столько хорошего о себе услышать, что все желание отпадает
Поэтому мы выбрали няню ))) С бабушкой огребаем оба не по детски, хотя оставить толком не оставить. Мне бы просто пусть общаются, бабушки-дедушки какие-никакие самые крутые воспоминания детства. А няня, главное что бы вас устраивала, и там хоть этих нервотрепок и "благодарностей" не надо говорить. Главное вовремя платить )
Займитесь спортом, походите в тренажёрный, там не надо общаться, и в то же время среди людей, плюс польза организму. Возьмите курс массажа на 10 дней, очень
Хорошо помогает.Сходите к врачу, попросите самые легкие антидепрессанты. Постарайтесь найти и справится с причиной депрессии.
НО!!! ГЛАВНОЕ!!! НЕ СИДИТЕ НЕ НОЙТЕ И НЕ ЖАЛЕЙТЕ СЕБЯ!!! А ДЕЛАЙТЕ ЧТО ТО ИЗ ПЕРЕЧИСЛЕННОГО, А ЛУЧШЕ ВСЕ СРАЗУ. УДАЧИ!!!
Было бы столько времени конечно занялась бы, но увы много работы и мало зарплаты?
А что привело вас к депрессии?(
Сама даже не знаю, накрыло как то и всё
Я вас очень понимаю( все грустно, иногда чувствую себя не на своём месте( но стараюсь как-то поднимать настроение
Сидеть плакать и загонять себя в угол (я так делала год) — это привело меня к частым головным болям.
Поэтому никогда не надо думать что кто-то придёт и пожалеет вас, лучше перестать это делать в принципе и начать заниматься делом и думать о хорошем ПОСТОЯННО!
Я ни в коем случае не ною но устала морально от всех и от всего! На работе все из рук валится, ни чего не хочу ни сидеть ни лижать обсолютно ни чего
Вот вот
Почитала, что вам тут пишут) действительно, легко сказать… а вот поменять себя, когда ничего не радует, сложно(
Вот в чем и вопрос, просто надоело уже ходить и всем улыбаться, делать вид что все замечательно
Сложно, так а вы что предлагаете? Сидеть унывать что жизнь говно?
Поверьте я была такая и знаю что говорю! И как только начала считать книги о наших мозгах и думать о том что я смогу это и то, всё стало получаться, а когда лежала дурацким овощем, всё и было хуже в 200 раз.
Да я согласна с вами, вы молодец. А какие книги читали?
)Мне помог изначально джон кехо- подсознание может всё и практический курс счастья!
а остальные книги:
Карен кейси-измените мысли-изменится жизнь,
Джон мерфи-техника управления подсознанием.
У Дейл Карнеги есть хорошие.
Спасибо большое!)
Книги можно почитать
Посоветуйте пожалуйста хорошую книгу, у меня как у автора белённая усталость
Это не для меня
Джон кехо — подсознание может всё (ОГОНЬ А НЕ КНИГА),
Джон кехо — практический курс счастья,
Дейл Карнеги -почти все нравятся.
После первой книги перевернулось подсознание полностью и начало всё получаться и сбываться! СОВЕТУЮ
Спасибо ?
Посмотрите ещё эту. Может, будет интересна. Из последнего мною прочитанного