Дневник худеющей женщины 21.04.19

Итак, немного о питании. Сейчас я постараюсь загрузить то, что прислали мне по whatsappУ, надеюсь качество будет читаемым.

Уффф… Загрузилось! Но кажись не читаемо (((( Пришлите номер в личку, я пришлю в ватсап кому это нужно. 

Сегодня главные мысли были таковы:

— Откуда появилась эта привычка доедать за детьми, если выбросить жалко, вечно все у всех пробовать,  есть за компанию, если не очень-то голодна. Это какое-то безумие. Со всем этим точно надо завязывать. 
— Не знаю как другие, но я точно не представляю что можно и нужно есть в каком количестве, поэтому имеющееся меню внесло упорядоченность в питании. Я не думаю о том, что лучше съесть, сколько и сколько это калорий, у меня есть ориентир и я питаюсь, главное я вечно сыта.

Что я имею:

Рост 185см

Вес 96,500кг 

Ог 102см

От 89см

Об 120см

Вчера пропустила прием пищи, разболелась голова. Вывод: надо брать с собой, если я не дома.

Чувствую себя уже бодрее. Интересно, если я изменю стиль питания, пропадет ли моя апатия?

Сладкого не хочется, но иногда рука автоматом тянется к чему-то и пытается сунуть в рот. Но я опомнюсь и бросаю.

Я буду стараться писать каждый день. Если кого-то напрягает, вы уж простите.