Измерила объёмы!

Наконец-то я отвоевала весы!!! Муж сдался, решил отдать!

Я конечно думала, что вес ушел за 2 с лишним недели! Но почему-то так и вешу 59 кгМожеет из-за тренировок? Мышцы?
Еще сегодня замерила свои объёмы, спустя месяц, результат есть!


  25 февраля 2013 г.:

Рост-158

Вес-62 кг

ОГ-95

ОТ-79

ОЖ-92

ОБ-101

ОН-56

25 марта 2013 г.:

Рост-158

Вес-59 (-3 кг)

ОГ-95 (так же)

ОТ-77,5 (-1,5 см)

ОЖ-90 (-2 см)

ОБ-98 (-3 см)

ОН-55,5 (-0,5 см)


Вот такие скромные результаты, но для меня это прогресс! Т.к после родов прошло почти 10 месяцев, а я вообще не худела ни на грамм, пока не взялась за себя!

По питанию все так же, пока без диет, не ем после 18.00, минимум сладкого-мучного, и только утром, убавила свою порцию приема пищи.Вообщем не голодаю, иногда нарушаю, бывает!

Ну и тренировки, хулахуп, пешие прогулки с коляской.

И еще уход за телом, обертывание, всячекские крема, ванны с солью.

Хочу сесть на диету Магги, но пока еще не решилась, настраиваю себя, потому что хочу подготовить морально, что бы хватило на 28 дней без срывов, не хочу начинать не будучи уверенна, что справылюсь, иначе будут срывы и все усилия коту под хвост!

Ну и фото.

это февраль начало.Вес 62 кг

Измерила объёмы!

А это фото сделано на днях.Вес 59 кг

Измерила объёмы!Измерила объёмы!

Иду к своей цели! Я верну свои 50 кг!

Измерила объёмы!


ВанильноеНебо
ВанильноеНебо
Доченька
11 лет
Нижний Новгород
012514

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
МамаДочкиСыночки
МамаДочкиСыночки
Сынок
6 лет
Иваново
В перед)
Пожаловаться
ВанильноеНебо
ВанильноеНебо
Доченька
11 лет
Нижний Новгород
да, да, да!!!
А у тебя как успехи?
Пожаловаться
МамаДочкиСыночки
МамаДочкиСыночки
Сынок
6 лет
Иваново
Не очень радуют, объем живота ни как не сдвинется с мертвой точки, но чувствую мышцы под слоем жирка )))



Пожаловаться
ВанильноеНебо
ВанильноеНебо
Доченька
11 лет
Нижний Новгород
а ты пресс качаешь?
Пожаловаться
МамаДочкиСыночки
МамаДочкиСыночки
Сынок
6 лет
Иваново
Я с Джиллиан занимаюсь «плоский живот за 6 недель»
Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
Мариинск
Главное что результаты есть… у меня тоже вес очень медленно уходит, зато я вижу как тело подтянулось от занятий, а для меня это даже важнее чем цифра на весах
Пожаловаться
ВанильноеНебо
ВанильноеНебо
Доченька
11 лет
Нижний Новгород
это точно! тело поддягивается на глазах! Я вчера в бассейн ходила, даже мысли о стеснениях уже и не было!!!
Пожаловаться
Алёна
Алёна
Виктор
22 года
Виктория
12 лет
Нижний Новгород
Ань! Сколько по времени крутишь хулахуп и какой? И про солевые ванны — расскажи поподробнее 
Молодчинка ты!!! Результаты впечатляют!!! 
Пожаловаться
ВанильноеНебо
ВанильноеНебо
Доченька
11 лет
Нижний Новгород
Ален, месяц как раз и кручу, каждый вечер 15 минут, иногда 10, но редко.Хулахуп ТОРНЕО, покупала в спортмастере, пластмассовый с пупырками, он легкий достаточно, но эффективный!
А ванны раза 3-4 в неделю минут по 25-30 принимаю.У меня с морской обыкновенной солью, потом с ламинарией и еще какие-то покупала, много их.но больше нравятся с обыкновенной морской.Просто добавляю много в воду.Еще скраб солевой покупала, после ванны им натираюсь, очень клево! И целлюлита меньше намного стало!
Пожаловаться
ღღღСветланаღღღ
ღღღСветланаღღღ
Ольга
10 лет
Балашиха
я наоборот в последнее время резко похудела за зиму. Аж знакомая на улице не узнала!!! 
А Вам желаю сбросить лишний вес!!!
Главное, улыбок Вам и отличного настроения!
Пожаловаться
ВанильноеНебо
ВанильноеНебо
Доченька
11 лет
Нижний Новгород
Спасибо!!!