Я конечно думала, что вес ушел за 2 с лишним недели! Но почему-то так и вешу 59 кгМожеет из-за тренировок? Мышцы?
Еще сегодня замерила свои объёмы, спустя месяц, результат есть!
25 февраля 2013 г.:
Рост-158
Вес-62 кг
ОГ-95
ОТ-79
ОЖ-92
ОБ-101
ОН-56
25 марта 2013 г.:
Рост-158
Вес-59 (-3 кг)
ОГ-95 (так же)
ОТ-77,5 (-1,5 см)
ОЖ-90 (-2 см)
ОБ-98 (-3 см)
ОН-55,5 (-0,5 см)
Вот такие скромные результаты, но для меня это прогресс! Т.к после родов прошло почти 10 месяцев, а я вообще не худела ни на грамм, пока не взялась за себя!
По питанию все так же, пока без диет, не ем после 18.00, минимум сладкого-мучного, и только утром, убавила свою порцию приема пищи.Вообщем не голодаю, иногда нарушаю, бывает!
Ну и тренировки, хулахуп, пешие прогулки с коляской.
И еще уход за телом, обертывание, всячекские крема, ванны с солью.
Хочу сесть на диету Магги, но пока еще не решилась, настраиваю себя, потому что хочу подготовить морально, что бы хватило на 28 дней без срывов, не хочу начинать не будучи уверенна, что справылюсь, иначе будут срывы и все усилия коту под хвост!
Ну и фото.
это февраль начало.Вес 62 кг
А это фото сделано на днях.Вес 59 кг
Иду к своей цели! Я верну свои 50 кг!