Итак, старт диеты «Любимая»

Так как диета всего 7 дней, буду ежедневно писать пост на каждый день с меню.
В завтрашнем утреннем посте жду от вас:

1. Имя, Рост, Вес
2. Объемы
3. Какой результат ожидаете получить? И что помимо диеты будете делать еще (фитнес, обертывания и т.п.)?
   

При весе не более 60 кг, не ждем отвеса более 3-4 кг. Так что не расстраиваемся в первый же день, что на веса не по 1 кг в день, а по граммам. Вообще по мне так лучше взвесится завтра утром и потом уже 1 апреля с утра. Понимаю интересно, смотрите сами, как вам удобнее. Я допустим увидев тот же вес, что и вчера на весах не брошу, так как знаю, что если не сегодня, то завтра будет отвес

В ежедневный отчетах не будет определенных требований, так как сложно писать ежедневно некоторым, у кого дети, у кого работа и т.п. Но по возможности прошу вас делится тем, что кушали и чем занимались из спорта.

Мы сможем девочки!!! Не срываемся!!! Мы же хотим быть стройными и красивыми!!!

Вот наш состав:

1. Инга https://ilukashvili.baby.ru/ 

2.Анна https://19anna88.baby.ru/

3. Алёна https://usr532814.baby.ru/

4. Лейла https://leyla3976.baby.ru/

5. Ольга Омск https://chebik01.baby.ru/

6. Ольга Москва https://olenka021.baby.ru/

7. KseNika https://jenniej.baby.ru/

8. Любовь https://usr228164.baby.ru/

9. Елена https://usr603960.baby.ru/

10. Ольга Уфа https://olg23434482.baby.ru/

11. Galina https://usr477373.baby.ru/

12. ☼Анечка○Эльф☼ https://travkan1.baby.ru/
13. ну и я