Маленькие радости))))

Ровно полтора месяца назад крестили нашего Тимошу))) Я была крестной и пол вечера у меня ушло на то, чтобы втягивать живот под платьем! Больше думала не о празднике, а о том, чтобы живот не вывалился. Ужасное чувство, скажу я вам!

Пришла домой и решила — животу бой! Прошло полтора месяца ежедневных зарядок (про платье и живот под ним как-то забыла). Просто понравилось ощущение легкости после тренировок.

И вот пошли с Варваркой в поликлинику. Одела платье и тут до меня дошло — втягивать-то и нечего!

Ой, как же приятно стало!)))

Маленькие радости))))


Кудряшка Сью
Кудряшка Сью
Капризулька
12 лет
Малышок
9 лет
014393

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анна
Анна
Ярославль
а фото?? какие тренировки были?
Пожаловаться
Кудряшка Сью
Кудряшка Сью
Капризулька
12 лет
Малышок
9 лет
Фото в смысле ДО и ПОСЛЕ? Их нет)))) Как-то я безответственно подошла к этому процессу и даже на весы не встала ДО))))) Теперь только на глаз и заметен результат)))
1. Поднимаю поочередно согнутую в колене ногу из положения догги))
2. Велосипед ногами
3. Поднимаю корпус из положения лежа с согнутыми ногами
4. Махи ногами на боку
5. И еще пару упражнений, которые не смогу описать)))))
На все про все 15 мин ежеутренне. И завтрак мин через 20 (как раз время накормить Варварку)
Пожаловаться
Анна
Анна
Ярославль
ну ты ответственная, конечно))) каждый день! надо же)) умничка)) к весне готова!)))
Пожаловаться
Кудряшка Сью
Кудряшка Сью
Капризулька
12 лет
Малышок
9 лет
почти)))
Пожаловаться
МамаИльи
МамаИльи
Кирилл
7 лет
Коломна
мммм тож так хочу)))))))))))
Пожаловаться
KoTэ
KoTэ
Новомосковск
а у меня тааакааая лень…



Пожаловаться
МамаСвинулика
МамаСвинулика
Москва
молодчина;)
Пожаловаться
Александра
Александра
Сыночек
6 лет
Индианаполис
Супер! Завидую и хочу также) ох уж этот живот(
Пожаловаться
Кудряшка Сью
Кудряшка Сью
Капризулька
12 лет
Малышок
9 лет
Пожалуйста — рекомендую махи ногами, пресс и прочие штуки))))) 
Пожаловаться
Александра
Александра
Сыночек
6 лет
Индианаполис
А без этих садистских способов?)
Пожаловаться
Кудряшка Сью
Кудряшка Сью
Капризулька
12 лет
Малышок
9 лет
Сашуль, такая легкость во всем теле! Ради этого стоит попотеть 15 минуточек всего! Я не верю, что жиры можно убить коктельчиками и массажами. Только работа!
Пожаловаться
Александра
Александра
Сыночек
6 лет
Индианаполис
В коктейли тоже не верю, а лень страшная(
Пожаловаться
Кудряшка Сью
Кудряшка Сью
Капризулька
12 лет
Малышок
9 лет
Судя по твоим постам с рецептами, Сашуль, ты от плиты не отходишь. А чем не физкультура)))
Пожаловаться
Александра
Александра
Сыночек
6 лет
Индианаполис
Так я потом все поедаю успешно)